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雌二醇低吃什么補(bǔ)得快?

35歲2024年01月14日 14:58:02
病情描述:

我最近發(fā)現(xiàn)我妹妹去醫(yī)院做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的雌二醇偏低,我就來問問雌二醇低吃什么補(bǔ)得快?

醫(yī)生回答(1)
  • 仲曉慧
    仲曉慧主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    可以食用大豆制品,因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的植物雌激素,而食用含有維生素d的食物可以幫助調(diào)理雌激素分泌,而富含鋅、硒等元素的食物可以幫助補(bǔ)充雌激素,平時(shí)注意生活的規(guī)律,不要熬夜。

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