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女性怎么補(bǔ)腎?

29歲2024年01月14日 15:02:26
病情描述:

我朋友最近和我講自己有些腎臟不好,現(xiàn)在每天都很苦惱,因此我想要問問專家女性怎么補(bǔ)腎?

醫(yī)生回答(1)
  • 仲曉慧
    仲曉慧主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    女性補(bǔ)腎一般主要是會(huì)建議通過按摩穴位的方法,在專業(yè)人士的指導(dǎo)下經(jīng)常的按摩涌泉穴,可以強(qiáng)身,補(bǔ)腎,延緩腎臟的衰老。還是有就是通過飲食進(jìn)行補(bǔ)腎,多吃一些含有黑色素的食物,比如黑米、黑芝麻等。

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