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給孩子補腦吃什么最好?

35歲2024年01月14日 15:52:23
病情描述:

我家孩子現在上小學了,學習的科目增多,用腦多,所以想問問專家給孩子補腦吃什么最好?

醫生回答(1)
  • 趙妍
    趙妍主治醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    可以給孩子補腦的食物有很多,主要推薦吃核桃,這是最好的食物之一,因為核桃中含有豐富的亞油酸,能夠營養大腦神經,起到滋補作用。以及建議吃大棗、黑木耳、黃花魚,帶魚、雜糧和干果類等食物。

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