吃什么補(bǔ)硒最快最好？問
30歲2024年01月14日 16:15:38
病情描述：
我去醫(yī)院檢查了身體的微量元素，醫(yī)生說我缺乏硒，想知道平時(shí)吃什么補(bǔ)硒是最快最好的？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
如果想要補(bǔ)硒，建議可以多吃蛋類的食物，或者是肉類，其中的含硒量還是比較高的。比如雞蛋，豬肉，鴨蛋，鵝蛋等，有部分的蔬菜其中的含硒量也比較高，比如大蒜，蘑菇等，要注意營養(yǎng)的均衡補(bǔ)充。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的