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什么水果含維生素E最多?

38歲2024年01月14日 16:22:56
病情描述:

我老婆說她要補充維生素e改善自己皮膚,叫我買一些含維生素E較多的水果,我不太清楚,想問問什么水果含維生素E最多?

醫生回答(1)
  • 趙妍
    趙妍主治醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    水果中含維生素e最多的應該是是木瓜,木瓜的維生素e含量很高,可以促進女性美容養顏的功效。此外草莓、獼猴桃、蘋果、梨等水果都含有豐富的維生素e,建議你的妻子適當食用這些水果,避免過量攝入維生素e。

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