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堅持晨跑的人好可怕 每天六公里堅持了六年發生了什么

  堅持晨跑的人,可怕?沒錯,是真的可怕!生活中凡是能夠堅持一項運動,日復一日,年復一年,風雨無阻的人,能不可怕嗎?他們要比正常有著更強的意志力以及自律的精神,成功也更偏向于這類人。縱觀世界名人,幾乎都有晨跑的經歷或者說運動的習慣。因為運動本身就是在吃苦,一個懂得吃苦,而且能天天吃苦的人,難道不可怕嗎?堅持晨跑有什么好處

  然而,他們是幸運的,因為堅持晨跑帶來的改變,將是沒有堅持的人,永遠無法體會到的。身邊有個50歲的叔叔,已經堅持晨跑六年多,每天基本都是六公里,如今的生活和同樣年齡的人群截然不同。

因為堅持晨跑帶來的改變,將是沒有堅持的人,永遠無法體會到的

  都說五十而知命,對更多進入五十歲的人群來講,生活無非是一個保溫杯,一個牌局或者飯局,加上一部手機,半輩子也許就這么繼續度過了。50歲的叔叔則不一樣,他的生活井井有條,不參與牌局,也不參與飯局,而是一直在做著自己想做的事情,每天看一本書,寫寫毛筆字。曾經問起叔叔,為什么能一直堅持下去?他的回答很簡單:因為晨跑!

晨跑是他有了別人沒有的意志,也有了忍受孤獨、寂寞、枯燥的能力

  晨跑是他有了別人沒有的意志,也有了忍受孤獨、寂寞、枯燥的能力,直白點說,就是讓他更喜歡做“冷板凳”了。晨跑是孤獨的,沒有人作伴,時間久了,最直接的感受,就是鍛煉了意志。他說在堅持晨跑以前,他和其他人是一樣的,也是牌局飯局,生活沒有目標,曾經想看書卻也靜不下來,晨跑以后開始發生了轉變,讓他有勇氣拒絕,也有勇氣堅持了。

堅持晨跑有什么好處 堅持晨跑的好處有什么 
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