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酸奶過期多少天就不可以喝了

26歲2024年01月17日 20:07:23
病情描述:

酸奶過期多少天就不可以喝了

醫生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    酸奶無論過期多少天都不能喝。

    酸奶中含有豐富的蛋白質、維生素、有機酸等營養成分,本身較為容易變質、發酵。如果酸奶超過保質期,一般不建議飲用,以免其發生變質,導致細菌在內部滋生,飲用后引發胃腸炎,使患者出現嘔吐、腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。

    建議在日常中應注意飲食衛生,避免食用過期、變質的食物,可以多吃一些新鮮果蔬,如黃瓜、香蕉、蘋果等,有益于身體健康。

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