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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。
向 Ta 提問
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肩膀肌肉疼是怎么回事
肩膀肌肉疼可能是生理因素、軟組織粘連、肩關(guān)節(jié)周圍炎癥等原因?qū)е隆?1.生理因素： 可能由于長(zhǎng)時(shí)間從事重力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞，可能存在精神壓力、緊張等不良情緒，有可能引起肩膀肌肉疼痛。 2.軟組織粘連： 長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，如果不注意運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)軟組織粘連。表現(xiàn)為肩膀持續(xù)的酸脹和鈍痛。 3.肩關(guān)節(jié)周圍炎癥： 可能過度勞累，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍炎癥，其在肩部逐漸發(fā)生酸痛，夜間加劇，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限，且日益惡化，達(dá)到一定程度后逐漸緩解。 除以上因素外，還可能是肩峰下撞擊癥、滑膜炎、頸椎病等原因?qū)е拢ㄗh患者日常清淡飲食，注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖。若患者癥狀長(zhǎng)時(shí)間未緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的鑒別診斷下進(jìn)行治療，避免延誤病情。
2024-01-17 14:48:55 -
膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么
膝關(guān)節(jié)疼痛的原因主要有外傷、體重增加、退行性變等。 膝關(guān)節(jié)疼痛是生活中極易出現(xiàn)的癥狀，主要因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是人體各個(gè)部位中運(yùn)動(dòng)量最大，損傷機(jī)會(huì)最多的關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛后患者無法正常行走，對(duì)生活造成了較大的影響。 1.外傷：暴力、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)方式不正確都容易損傷膝關(guān)節(jié)，引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。建議患者停止運(yùn)動(dòng)，采取有效的方法治療，待膝關(guān)節(jié)完全恢復(fù)后再適當(dāng)進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)。 2.體重增加：隨著生活、工作壓力的增大，人們由于長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律、暴飲暴食和缺乏鍛煉，會(huì)使體重逐漸增加，從而加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損加速，造成膝關(guān)節(jié)疼痛。 3.關(guān)節(jié)退行性病變：由于年齡的增長(zhǎng)，人體關(guān)節(jié)會(huì)逐漸退化，患者常出現(xiàn)膝蓋腫痛，上下樓梯的時(shí)候疼痛加重，影響正常的行走。
2024-01-17 14:48:53 -
骨齡偏小怎么辦
骨齡偏小表示骨齡與年齡之差小于1歲的，稱為發(fā)育落后（晚熟），在各種條件相同的情況下，晚熟者身高增高的潛力更大；相反，如果兒童骨齡檢測(cè)顯示偏大，這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該留心了，這叫早長(zhǎng)，預(yù)示著兒童將來可能個(gè)子會(huì)比較矮，因?yàn)楣驱g比實(shí)際年齡大，生長(zhǎng)的時(shí)間就會(huì)相對(duì)較短。 一般情況下，孩子的骨齡與實(shí)際年齡是對(duì)應(yīng)的。但在疾病狀態(tài)下，骨齡與實(shí)際年齡往往不對(duì)應(yīng)。如果孩子發(fā)育正常，就沒有必要做骨齡檢測(cè)，骨齡并不是一種常規(guī)檢查，只有發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得過快或過慢時(shí)，才需要進(jìn)行骨齡檢測(cè)。 此外，正常身高的兒童在發(fā)育期間無需用藥，如果真的覺得孩子需要增高，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科咨詢，由專業(yè)醫(yī)生為兒童進(jìn)行骨齡等相關(guān)檢測(cè)，根據(jù)自身情況判斷是否需要進(jìn)行治療，切不可盲目自行臆斷。
2024-01-17 14:48:52 -
崴腳還腫痛怎么辦
如果崴腳后腫痛，可以采取休息、冰敷、微力運(yùn)動(dòng)、抬高腳、使用止痛藥等緩解。 1.休息：減輕肌肉不適感和緩解腳部壓力是舒緩腫痛的常用方法，減少走路、站立和其他運(yùn)動(dòng)，減少腳部活動(dòng)，讓傷勢(shì)部位得到充分休息。 2.冰敷：將一塊冰塊包裹在毛巾里，然后在腳踝周圍冰敷15-20分鐘，每天多次。通過降低局部溫度，可以減輕腫痛感。 3.微力運(yùn)動(dòng)：練習(xí)一些微弱的腳和小腿運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)。 4.抬高腳：盡可能將腳抬高，這有助于減輕腳腫脹的感覺。 5.使用止痛藥：可以考慮遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥來減輕痛感，比如布洛芬等。 如果崴腳后出現(xiàn)疼痛和腫脹，建議及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。根據(jù)傷勢(shì)的性質(zhì)，可能還需要進(jìn)行物理治療或其他康復(fù)治療來促進(jìn)康復(fù)。
2024-01-17 14:48:51 -
腰扭傷最快康復(fù)方法有哪些
腰扭傷后建議在制動(dòng)休息的同時(shí)，結(jié)合藥物、物理治療等進(jìn)行治療，一般都需要一段時(shí)間才可康復(fù)，并沒有所謂“最快”的方法。 為了盡快幫助腰扭傷患者的康復(fù)，一般可以應(yīng)用以下治療手段： 1.采取靜養(yǎng)治療方法：臥床休息，嚴(yán)格遵守臥床要求，不隨便下床活動(dòng)，如若持續(xù)活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)造成進(jìn)一步損傷。 2.藥物治療方法：腰扭傷患者需要接受臥床休息治療，同時(shí)服用非甾體類消炎止痛藥物，緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。如有必要，還要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用肌松類藥物，有助于肌肉緊張的緩解，快速緩解腰肌扭傷。 3.物理治療：腰扭傷72小時(shí)后可以在家進(jìn)行局部熱敷，也可到正規(guī)醫(yī)院接受理療、針灸、電療等物理治療，通過改善血液循環(huán)來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2024-01-17 14:48:50
