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20160217爸爸廚房視頻:早餐蛋卷的做法

  雞蛋的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃雞蛋,能全面改善我們的身體狀況,有利我們的身體健康。那么生活中蛋卷的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻全集欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  早餐蛋卷的做法

  材料

  雞蛋,火腿腸或火腿片。

  番茄,奶酪片或馬蘇里拉奶酪絲。

  做法

  1、首先我們就要將雞蛋打在碗中,然后不斷攪拌,將其做成蛋液,接著加入適量的鹽充分拌勻。

  2、火腿腸切成絲。

  3、奶酪片切成絲。

  4、然后我們就要將準備好的番茄清洗干凈,接著再將其去掉皮,然后再將其切成小丁,備用即可。

  5、鍋中熱油,先倒入火腿絲和番茄丁翻炒,待炒軟后盛出備用。

  6、平底鍋洗凈燒熱后,轉中小火倒入蛋液,旋轉鍋子讓雞蛋攤轉成蛋餅。

  7、蛋餅的底部剛開始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液時。

  8、然后我們就要將事先炒好的火腿以及番茄絲和奶酪絲平鋪在上面,接著再用鏟子或者筷子將蛋餅卷成卷,即可。

  雞蛋卷餅

  材料

  面粉、水、鹽。

  適量色拉油。

  雞蛋液,蔥花。

  芝麻、肉松各適量。

  做法

  1、將面粉、水、鹽、適量色拉油混合攪拌均勻。

  2、平底鍋倒少許油,然后倒入面糊,攤成面皮。

  3、將雞蛋液覆蓋在面皮上,晃動鍋或借助勺子將蛋液鋪均勻。

  4、撒蔥花、芝麻和肉松。

  5、待蛋液即將凝固的時候將餅卷起。

  6、卷起后小火再煎一下。

  7、待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤即成。

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爸爸廚房視頻 蛋卷的做法 雞蛋的營養價值 
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