誤區七 洗牙會把牙齒洗壞

　　很多人洗牙后覺得牙齒酸軟,吃酸、甜食物有不適的感覺,以為是洗牙傷害了牙齒造成的,這絕對是誤解。

　　目前醫院洗牙多采用超聲波潔牙,依靠超聲儀器在牙面發出的超聲震動來祛除牙結石和牙菌斑,而非磨削作用,對牙齒硬組織不構成傷害。 

　　洗牙后牙齒為什么有酸軟的感覺?那是因為多年沒有洗過牙的人,牙面的結石很多,不僅厚,而且將大部分牙根包住。

　　由于牙結石附著在根面,看似“護住”了牙根,平常沒有感覺太多不適。洗牙祛除牙結石后,牙根露出,在遇到冷、熱、酸、甜食物時,會有一段時間感覺到牙齒酸軟,但這樣的感覺會逐漸緩解。

　　正確做法:若洗牙后出現酸痛,只是暫時的,等待它慢慢緩解即可。只要堅持每年洗牙,牙齒比較潔凈,這種感覺就很少發生。

　　誤區八 人老牙齒必然脫落

　　醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。

　　冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。 

　　建議冬天刷牙好用溫水

　　冬天刷牙用冷水還是熱水?過冷過熱的水對牙齒都不好，因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。

　　因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

　　刷牙對于很多人來說，早就不是簡單的事情了。現在人們很講究保護牙齒，牙齒健康對人們很重要。你知道健康的護齒方式嗎?你知道對于牙齒大家存在怎樣的誤區嗎?下面就由小編為大家介紹一下吧。

　　生活中，經常會有人抱怨牙痛。大家都聽說過牙痛不是病，痛起來要人命這句話。其實，牙痛就是因為牙齒不健康導致的。牙齒不健康的原因也會多，比如刷牙不干凈不徹底導致細菌滋生就是重要的原因。

　　正確刷牙的3個妙招

　　堅持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的時間不要少于3分鐘。

　　刷牙好不要采用橫刷的方式，要對準牙菌斑部位仔細刷干凈，因為口腔結構較為復雜，刷牙要刷到牙齒的每個面，即外面、內面、頜面，順著牙縫刷(豎刷)。有條件的還可以使用電動牙刷，更好的進行牙齒清潔。

　　其實，漱口水不能每天都用，尤其在口腔有炎癥的時候更是如此。我們要知道，漱口水有它固定的療效，是不可以代替刷牙的。每天認真仔細的刷牙才是我們應該做的，這是好的口腔保健方法。

　　結語：本文介紹的牙齒誤區大家記住了嗎?其實，每天刷牙看似簡單其實里邊學問很大。比如刷牙的時間問題，牙膏問題等等。大家要記住每天刷牙的正確方式哦。有興趣的朋友可以學習一下，對保護牙齒效果很好。