健康對于我們的影響是很大的，現在很多人的身體都處于一種亞健康的狀態，這樣對于身體的壞處是很多的。那么健康小常識有哪些呢?疾病的癥狀一般有哪些?下面三九小編就教大家應該如果飲食。
病來如山倒。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，突發前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應該多加留意與重視。新加坡腸胃與肝臟專科顧問醫生為大家總結了10個疾病來臨前的信號。
1.早起感覺惡心
當消化道或肝臟出現問題時，腸胃蠕動受阻，容易導致腹脹、惡心。除胃炎外，會引起惡心癥狀的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。
2.清晨起床活動20分鐘后，雙腿仍然浮腫
若雙腿浮腫不散，這是肝硬化的征兆。與三種疾病有關，即心臟功能衰退、肝臟或腎臟疾病。
3.凌晨出現心慌饑餓感
凌晨四五點突然醒來，有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，吃飯后，不適感逐漸消失，這是血糖偏低造成的，可能有糖尿病傾向，或是肝臟出現問題。
4.不是因為寒冷而手抖
這種看似平常的癥狀，成因不詳。必須先看醫生，確保它是否與帕金森癥、甲狀腺亢進、神經疾病有關，再對癥下藥。
5.洗澡時頭發容易脫落
這與頭發養分不足或激素分泌異常有關。常見的脫發原因為雄性激素源性脫發。患者的毛囊受雄性激素雙氫睪酮影響，使某些仍處于新生期的毛囊提早萎縮，出現頭發稀薄、脫落等癥狀。
6.食欲好，體重卻減輕
這可能是患上了甲狀腺疾病，例如甲狀腺機能亢進癥。
7.黑痣變大
若黑痣逐漸變大，而且感覺很癢，甚至有出血現象，可能是皮膚癌的前兆。
