- [養生常識] 飯量和壽命有關系有科學依據嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點夸張，也有點不能讓人信服，因為，每個人的飯量是
- [疾病預防] 平時愛吃肉喝酒會增加心梗風險嗎 高血壓如何健康飲食
- 據流行病學顯示，45周歲以下人群心梗的發病率一年比一年多，45周歲以上人群發病率則一年比一年少，這說明心梗愈來愈年輕化。而目前很多疾病都和日常飲食、生活習慣
- [飲食] 5個蘿卜好搭檔 滋補還防病
- 我國民間有一種說法，稱吃蘿卜賽過吃人參，意思是蘿卜營養價值要比人參高，常吃不僅可以維持身體健康，還可以健胃、消食和順氣，生吃、熟吃都可以。如果在吃蘿卜的同時
- [飲食] 每天早晨吃根玉米 好處讓人意想不到
- 現代人睡覺普遍較晚，早上醒來后，時間不是耗費在洗漱收拾上，就是耗費在通勤上，根本擠不出多余的時間為自己做一頓營養又豐富的早飯，長期以往容易損害胃腸健康。其實
- [飲食禁忌] 這些食物 寧愿扔掉也不要二次加熱
- 日常生活中難免會遇到剩菜的情況，對于習慣性節儉的人群，可能會將剩菜反復加熱，直至吃完，舍不得一絲浪費，但是要知道，其實有些食物繼續食用對健康不利，寧愿扔掉最
- [飲食] 吃對這種調料 養人又養生
- 日常烹飪離不開調味品，食醋是廚房中必不可少的調味品之一，加了它不僅能夠給食品增色，提升食物的味道，還可以養生養人，吃對了，既有助于穩定血壓，也有利于控制血糖
- [飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
- 立秋是步入秋天的起點，雖然聽起來有一種秋天的氣息，但夏天余熱未散，大部分地區仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態下，所以立秋后飲食應以消暑祛濕、健脾養胃
- [飲食] 這類肉上了餐桌 一般不建議多吃
- 肉是日常飲食中必不可少的食材，吃肉能夠為身體帶來所需要的營養，有些人還可能無肉不歡，是肉食主義者，頓頓都少不了肉食，但如果是紅肉上了餐桌，建議不要多吃!
- [飲食] 水龍頭沖洗生肉的危害 夏季這樣洗肉小心造成感染
- 近日很多人都在網上看到了消息，說不能用流動的水去清洗生肉，否則會有害健康。但是對于具體為什么不能這樣做以及危害到底是什么，不少人都不清楚。夏季健康飲食指南是我們
- [養生常識] 吃剩菜的危害 經常這樣做小心食物中毒
- 吃剩菜應該是每個家庭里面都有的一個情況吧！做菜做的比較多，一頓吃不完，于是就需要吃剩菜。剩菜吃的如果很多，那么對于身體的危害是非常大的。怎樣健康飲食?這個問
- [養生常識] 吃剩菜的危害 這樣做可能會讓你發胖
- 怎樣健康飲食?也許你會想到吃某些健康的食物，或者是在每天的某個時間吃飯，但是實際上有個錯誤是很多人都會犯的，那就是吃剩菜。如果總是吃剩菜，那么不管是什么有營
- [養生常識] 吃剩菜的危害 常吃這種食物會引起肥胖
- 剩菜就是指那些第一頓的時候沒有吃掉剩下來的菜，雖然說我們都知道菜肯定是現做的比較好吃，放到下一頓就不好吃了，但是很多人都十分的節約，不舍得把剩菜給倒掉。吃剩
- [養生常識] 吃剩菜的危害 總是吃這種東西小心長胖
- 剩菜是多數人家里都會有的東西，第一頓沒吃完，第二頓又接著吃。剩菜其實營養價值很低，老吃剩菜對健康有很大的危害。怎樣健康飲食?如果你對于養生這方面不是很了解，
- [養生常識] 吃剩菜的危害 總吃這種菜小心長胖
- 很多人的家里都喜歡做菜的時候做很多，實際上根本吃不掉，于是就出現了剩菜。多數年輕人都知道剩菜是對身體不好的，但是年紀大的人總是很節約，不舍得倒掉，留著下一頓
- [養生常識] 吃剩菜的危害 總吃這種食物小心會長胖
- 現在的生活條件比較好，多數人的家里都喜歡做很多的菜吃，實際上根本吃不掉，然后就變成了剩菜。吃剩菜的危害是很大的，長期的吃剩菜，可能會導致各種各樣的問題。怎樣
