三、輕度潔癖
如果說(shuō)重度潔癖患者會(huì)因?yàn)橄訔夁@兒、嫌棄哪兒，而導(dǎo)致身體不健康，那么輕度潔癖其實(shí)就是保持身體健康的一個(gè)好的習(xí)慣或者說(shuō)是特征！
因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪锌偸菚?huì)有這樣或者那樣的致病因素！而患有輕度潔癖的人，他們不會(huì)如重度潔癖患者那樣，覺(jué)得這個(gè)世界上所有東西都是臟兮兮的，給自己帶上心靈的枷鎖，從而導(dǎo)致心理出現(xiàn)問(wèn)題，連累到身體也出現(xiàn)問(wèn)題，輕度疾病的人，他們會(huì)在接觸到一些事物的時(shí)候，多多的清洗幾遍，這樣就會(huì)減少大量的會(huì)致病的因素，進(jìn)入到身體里面的可能！而這些致病因素減少了身體自然也就會(huì)變得健康起來(lái)了！
所以，我們要養(yǎng)成一種類似于輕度潔癖的習(xí)慣，比如每日多洗幾遍手、多洗幾遍臉、飯前便后都洗手、喝茶之前沖水杯等等這些的小習(xí)慣，都可以幫助我們保持身體健康，因?yàn)檫@樣可以減少大量的致病因素進(jìn)入到身體中的可能！
四、走路快的人
走路是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它涉及到或者說(shuō)可以帶動(dòng)我們身體所有的部位進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這些部位通過(guò)運(yùn)動(dòng)就可以將身體之中多余的毒素排出體外，保持身體里的干凈，尤其是走路快的人，更是加快了排除毒素的速度，可以更好的保持身體的健康！
此外，走路快還可以讓肺部和血液更好的吸收氧氣，供氧充足也會(huì)讓我們的身體變得健康起來(lái)！還可以減少患上疾病的幾率！
五、愛(ài)笑的人
為什么愛(ài)笑的人會(huì)比一般人更健康，這是因?yàn)槿嗽谛Φ臅r(shí)候面部肌肉和胸部的肌肉就會(huì)同時(shí)抖動(dòng)起來(lái)，這就等于是讓五臟六腑進(jìn)行的一次運(yùn)動(dòng)！而且人在笑的時(shí)候，總是會(huì)或多或少的做一些深呼吸，而常常做深呼吸也是保持身體健康的一種方式！
此外，笑可以幫助我們釋放心中的壓力，就如同睡眠一樣，壓力小了身體自然而然的就會(huì)變得健康起來(lái)了！
結(jié)語(yǔ)：生活中你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)有這些習(xí)慣的人，他們身體都很健康呢？如果你之前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，那么在日后的生活之中可要多多的觀察，等到你確定這些方式，確實(shí)可以讓身體變得更加健康的時(shí)候，你也一定要養(yǎng)成這些小習(xí)慣！
