三、夾著手機打電話

　　相信大家都會見過這樣一種情況，那就是有些人在打電話的時候，習慣性的把手機夾在脖子與肩膀之間，認為這樣做就可以解放雙手去寫一些東西，又或者忙于工作。

    但是小編想要和你們說的就是，這樣的事情在平時的時候做一兩次對于頸部沒有什么樣的傷害，但是你如果長時間都這樣做，那么就會對你的頸部產生比較大的影響，疼痛就是明顯的表現。

　　因為這樣接電話的姿勢其實對于頸部還有肩膀來說是個難度很高的動作，因為這樣做會導致肌肉還有軟組織之間失去平衡，使頸部到腦部的血液循環受到阻礙，從而就會誘發頸椎病還有就是頸部疼痛的出現。

　　所以我們在平時打電話的時候要保持一個正確的姿勢。那么什么樣的姿勢屬于正確的姿勢呢?小編告訴你，首先就是保持頸部在一個中立的狀態之下，然后再去接聽電話，但是有一點小編在這里提醒一下大家，接電話的時候手機不要靠自己的嘴巴太近。

    這是因為在手機上面其實存在著非常多我們肉眼完全看不到的細菌，如果我們在打電話的時候把手機拿在靠自己嘴很近的地方，那么在這個時候，嘴唇如果碰到了手機，那么就會導致細菌沾染在我們的嘴唇之上，從而就給細菌侵入身體造成機會。

　　結語：在生活中大家經常會出現頸部疼痛的情況，那么既然身體上有地方出現了疼痛，那么就表明這種情況的出現不是偶然，而是因為我們在平時生活中不良的一些生活習慣造成的，而小編今天向大家介紹的這幾種，如果你在平日里有的話，那么你好把它改正，要不然就會對頸部產生傷害。

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