五、身體總是很干燥
身體總是很干燥，也是一種會讓免疫力被破壞的表現，直觀的便是，鼻孔或口腔即便的喝了很多水，依然十分干燥，這是因為身體內部調節水分的腎臟出現了問題所導致的，而腎臟除了是泌尿系統的重要組成部分外，同時也是構成免疫系統的重要成員。
我們會發現，很多少了一顆腎臟的人，免疫能力都會大大下降，其中的原因便在這里，所以當我們出現這種情況時，對于腎臟的保護就要重視起來，只有保護好腎臟，這樣才可以很好的保護身體健康，增強身體的免疫能力。
六、有很大的壓力
壓力太大同樣會導致人的免疫力被破壞，我們都知道壓力和人的情緒有很大的關系，壓力大了，情緒就會出現很大的波動，而情緒和身體健康的關系十分緊密，如果情緒出現了問題，身體健康很容易遭受破壞。
其中免疫系統和情緒的關聯是很大的，相信很多朋友都有在大哭一場之后感冒發燒的情況，而出現這種正是因為情緒波動過大，導致免疫系統被破壞所引起的，因此減少壓力，保持良好的情緒，這樣便可以很好的保護免疫系統。
七、小病不斷
各種各樣的小毛病，是容易破壞身體免疫系統的事情，雖然這些小病對于免疫系統的破壞并不算很嚴重，可能兩三天就恢復過來了，但是再好的鋼鐵在不斷的錘擊之下也會變形，免疫系統同樣是這個道理。
小病看似危害不大，但是對于免疫系統持續不斷的傷害才是為可怕的事情，因為這樣的傷害會讓免疫系統難以恢復，嚴重的還有可能會讓免疫系統完全摧毀，所以小病不斷的朋友一定要注意增強免疫能力，及時治療疾病，這樣才可以保護好自己的免疫系統。
八、睡眠太少
睡眠太少同樣會導致免疫系統被破壞，因為睡眠是幫助人們恢復身體的時機，如果睡的太少，就會讓免疫系統難以得到恢復，讓免疫下降，尤其是對于經常熬夜的人來說更是如此，因為身體長期得不到休息，所以各個身體器官組織都處于超負荷的工作狀態。因此免疫能力會十分低下。
而這也就可以解釋，為何睡眠充足的人不經常患病，但是熬夜的卻經常生病的原因，所以想要保護自己的免疫系統，一定要保證良好的睡眠才可以。
結語：免疫系統對于人來說十分重要，如果讓免疫系統受損，就很容易導致疾病出現在身體上，嚴重的危害了人體健康，因此對于破壞免疫系統的事情我們一定不要多做，只有這樣才可以保護自己，讓自己遠離疾病。
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