頭發對于我們而言，是一種美的象征，保養頭發很重要。那么保養頭發的方法有哪些呢?怎么做可以保護我們的頭發呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編的介紹可以幫到大家。

　　洗頭時加上它，頭發烏黑有光澤

　　其實保養頭發可以從洗頭做起的，那么怎么洗頭對頭發好呢?

　　短發的女生還好，洗頭的時候非常的簡單，而且洗頭也只是分分鐘的事情，但是長發的女生就不那么認為了，每次洗頭都是一件很麻煩的事情，而且還不能天天洗，天天洗會破壞發質的營養，讓我們頭發變得非常的脆弱。

　　洗頭水加點鹽

　　我們在洗頭的時候可以在水里放入一些鹽，因為鹽水能夠有效的去掉頭發的油，鹽水還能夠促進血液循環，控制油性皮膚，使我們的頭發變得更加的烏黑靚麗。

　　洗頭的時候可以在水里放入一些鹽對保養頭發效果是十分好的，想要頭發好，可以試試的。

　　淘米水洗頭發

　　淘米水可以洗頭發?這聽起來有點不可思議，沒錯，淘米水是可以洗頭發的，而且淘米水洗頭發的好處還不少。但是淘米水洗頭發也應講究正確方法。

　　一、淘米水洗頭發的好處

　　用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，傣族姑娘洗頭發從來不用洗發水，而是用糯米的淘米水，且要發酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏堿性的，而發酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環境適宜于偏酸性。她們洗發時還用名為“埋碼”的葉子，其有一股特別的清香。

　　淘米水的營養大概為

　　1.白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素;

　　2.米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解為氨基酸，所以營養還是蠻豐富的。

　　在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。

　　如果是想生發或者促進頭發長粗，生姜洗頭效果也好!生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。

　　二、淘米水洗頭發的正確方法

　　做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1—2天，讓它自然發酵，然后用來直接漂洗頭發(不用洗發水)。發酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發干枯，故應盡量減少次數，并延長間隔時間。

　　怎么讓自己的頭發長得快