頸椎病的涉及人群非常廣泛，而且頸椎病患者也是我國為龐大的患者群之一，頸椎病患者的年齡遍布各個階段，中年、老年甚至是青少年都會容易患上頸椎病。

　　頸椎病患者的增多與頸椎的先天退變和長期的不健康生活方式有關系，運動量少，從而就容易造成骨質自然生理老化，肌肉的勞損就會加快頸椎的病變。

　　頸椎病容易引發哪些嚴重疾病

　　中風：頸椎病是很容易導致中風的發生的，百分之九十以上的中風患者，都是患有頸椎病的，而且很多人一直到中風以后都不清楚這個原因，所以說頸椎病患者要從現在開始時刻警惕中風的危險。

　　神經衰弱：經過臨床觀察，在這種疾病的人當中，百分之七十的人是由于頸椎病而導致的神經衰弱，從而就容易引發神經衰弱和失眠等情況。

　　動不動的就暈眩：當患者的椎動脈受到壓迫的時候，患者就很容易突發暈眩或者是忽然暈倒，這些后果都是比較嚴重的。

　　脖子僵硬：頸椎病會導致椎體的退變，韌帶鈣化就會導致我們的頸部活動受到限制，所以就會覺得比較僵硬了。

　　上肢疼痛無力：頸椎病患者經常會有上至疼痛無力的癥狀，這是因為椎間壓迫神經根引起的，可以同時影響到軀體的兩側，發展也是比較快速的。

　　平時如何保護我們的頸椎

　　首先，一定要保持端正的坐姿，不要弓著腰，也不要伸著腦袋，頸椎也是會跟著疲勞而感覺到酸痛的。平時也要注意不要久坐不起，要經常走動，避免長時間我們的頸椎沒有得到活動。

　　可以多做一些緩解頸椎的運動，比如跳健美操、游泳、瑜伽等，這些運動都是可以讓我們的頸椎得到運動的，有效保護頸椎的。平時要是覺得沒事做的話，可以輕輕的扭動一下我們的脖子，左右看看，或者是做低頭抬頭等動作。

　　平時可以經常按摩一下我們的頸椎部位，或者是頸椎部位的肌肉，得到緩解以后頸椎也許會舒服一些，也可以購買頸椎保健枕或者是保護頸部枕頭來保護頸椎。

　　平時我們也要注意，不要酗酒，因為酒精會影響到鈣質在我們骨頭上的沉積，從而導致骨質疏松的癥狀發生，加快頸椎的病變。

　　不管是上班族還是學生，對于頸椎的保護還是非常有必要的，我們要意識到頸椎的重要性，然后做一些保護的措施。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。