衣服穿一段時(shí)間會(huì)臟;口罩用一段時(shí)間會(huì)臟;手套用一段時(shí)間會(huì)臟;而襪子只要穿一天就會(huì)臟且有臭味，但人們往往不會(huì)注重鞋子衛(wèi)生狀況!

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　　想必沒(méi)人都知道，鞋子是否干凈主要看外部，只要外部看起來(lái)干凈那就是干凈其實(shí)這一切都是假象!因?yàn)樾拥耐獠考词购芨蓛簦珒?nèi)部還是有較多的細(xì)菌、臭味，甚至還是潮濕 的，如果這樣的鞋子穿在腳上則易導(dǎo)致腳部疾病的出現(xiàn)。

　　鞋里放什么利于養(yǎng)生

　　茶葉;對(duì)于有習(xí)慣飲茶的人群，可以將喝完的茶葉收集起到，然后放在陽(yáng)光下暴曬，將曬干的茶葉制成茶包放在鞋子中。每天回家的時(shí)候，可以隨手將茶包放在鞋子里，這樣不但可以起到死走鞋內(nèi)潮氣的作用，而且還具有吸臭的功效，其去除異味的作用是非常好的，非常適合患有腳臭的人群。

　　橘皮;一年四季都可以看見(jiàn)一種水果，它就是橘子，吃橘子剝下來(lái)的皮不要丟掉，可以收集起來(lái)放在陽(yáng)光下暴曬，然后用剪刀剪成小塊放入鞋子中，不但具有吸收臭味的功效，而且對(duì)于鞋內(nèi)的細(xì)菌具有消滅的作用。另外橘子皮除了具有這樣的用法之外，也可以將其放在廁所，因?yàn)樗陨淼姆枷憧梢愿淖儙奈兜馈?/p>

　　木炭;大家對(duì)于木炭并不陌生，對(duì)于這物的用也有很多，其中一種用處就是放在鞋中。因?yàn)樗旧碛休^多細(xì)小的纖維孔，而這些纖維孔具有較強(qiáng)的吸附能力，不但可以將鞋中的異味給吸掉，而且還可以起到吸收潮氣的功效，除此之外，它對(duì)鞋內(nèi)的有害物質(zhì)也有一定的吸附功效。

　　對(duì)于木炭的使用要小心，在使用事前可以將其打碎，用干布包起來(lái)，這樣不易使木炭本身的灰塵把鞋子弄臟!

　　酒精;平時(shí)飲用的酒精大家可以嘗試將其滴在鞋類(lèi)，或者將其滴在干布上然后放在鞋子內(nèi)，不但起到殺菌的功效，而且還可以祛除鞋內(nèi)的異味，對(duì)腳部的健康起到重要的作用。

　　以上幾樣?xùn)|西可以放在鞋內(nèi)都具有吸收異味及祛潮濕的功效。對(duì)于這種種問(wèn)題是人們一直忽視的，如果忽視則對(duì)腳部健康有較大的而影響，從而導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，如腳癬、皮炎等疾病。所以，在注重鞋子外部清潔的同時(shí)對(duì)鞋內(nèi)的清潔也要注重!

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