洗頭這件事情，但凡是長頭發的人都要面對，可在多久洗一次的問題上每個人放處理方式卻又不盡相同，有人天天都要洗，有些人卻傾向于隔幾天洗。那么，究竟哪種習慣才是健康的呢?

　　其實多久洗一次頭才算健康是沒有統一標準的，不同的人，由于不同的發質，再或者是處在不同的季節，健康的標準都是不同的。

　　首先，每個人的發質情況是不一樣的，有人是油性發質，皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重，一天不洗，蚊子落在頭上都站不住腳，頭發還容易打結，不柔順。

　　對牙這種發質的朋友，一天洗一次頭是很有必要的，這樣不僅可以保持頭發的清潔健康，也能改善油頭的不堪形象。

　　還有的人卻是另一種情況，發質干枯毛糙，像是干燥的稻草一樣，而且發質脆而易斷。或者是發質呈中性，不干但也不太油。

　　這兩種發質的朋友天天洗頭就不見得是科學的選擇了，每天的搓揉洗滌，會損傷脆弱的發絲，導致斷發脫發的現象出現。所以，這類朋友可以把洗頭的頻率調整至2~3天一次，至更有益于保持頭發健康。

　　此外，被脫發困擾的朋友無論是何種發質都應該減少洗頭的頻率，頻繁的洗頭會讓他們原本就脆弱的發質受到更多的損傷，加重脫發的癥狀。油性發質的脫發者，可以選擇2天洗一次頭;如果是中性或干燥發質，可以選擇3~4天清洗一次。

　　處在不同的季節，健康的洗頭頻率也是不一樣的。

　　春夏季節氣候溫熱，空氣相對濕潤，皮膚在這個時候會分泌出大量的油脂，這時無論是何種發質的人，頭發都會比較油膩;而如果處在秋冬，在干燥清冷的空氣中，頭發也會變得干燥，油脂分泌相對較少;因此，為了保持頭發的清潔健康，春夏的洗頭頻率應該勤于秋冬。

　　因此，在選擇多久洗一次頭的問題上，人們要根據自身的發質情況和身處的季節，作出合理的判斷。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。