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秋季上火怎么辦 水里加一物去火又養生

  秋天氣候干燥,上火是再普通不過的事情,有些人到了秋天經常咽喉腫痛難忍,這都是上火造成的,那么,秋天上火究竟應該怎么辦,如何才能夠預防和治療秋天上火,下面就請大家一起來了解一下,秋季上火怎么辦?秋季上火吃什么好?

  秋季上火怎么辦

  秋天上火,主要還是因為身體缺乏水分,這樣的話就會導致干燥上火,那么,秋天上火還是要注重調養,這樣的話才能夠從根源預防上火,那么,如果您秋天上火,不妨試試給水里加上這東西,保證讓您擺脫上火煩惱。

  NO.1:羅漢果花茶

  羅漢果不知道大家有沒有聽說過,羅漢果用來泡茶是可以緩解喉嚨痛的,而且羅漢果的花也是有滋養喉嚨的效果,并且羅漢果香味濃郁,如果您將它當茶飲,是能夠清肺潤燥的,并且還會其他的咳嗽、聲音沙啞有很大幫助哦!

  注意:羅漢果花有些性質寒涼,癥狀緩解后不要一直喝。

  NO.2:金銀花茶

  金銀花想必大家都不陌生,金銀花茶也是我們比較常見的一種茶葉,同樣,金銀花是能夠清熱解毒的茶,如果您深受上火的困擾,可以加一些金銀花泡水喝,這樣的話能夠對您的身體起到很好的舒緩作用,而且還對口干舌燥、風熱感冒有一定作用哦!

  注意:它的性質寒涼,并不適合體質虛弱或者寒性體質的人,不適合長期飲用。

  NO.3:玉蝴蝶茶

  玉蝴蝶主要產自于云南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開水,泡10分鐘即可飲用。

  NO.4:薄荷

  薄荷不僅是在餐桌上的點綴,薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛,還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒,加強體內血液循環。

  注意:薄荷不適合產婦和嬰兒食用。

  NO.5:紫羅蘭

  紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護上呼吸道,調理支氣管炎。

  NO.6:茉莉花

  茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣,很多人都愛,它作為中藥,藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用,可以起到抑制細菌的作用,內服外用,就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

  秋季上火吃什么好

  蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。

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