冬季天氣寒冷，很多人在洗澡之后會感覺皮膚又干又癢，抓一抓還會有皮屑出現，這是為什么呢?洗澡之后要怎么護理，才能讓皮膚保持水潤?
1、洗澡次數過多或過少
秋冬季節，天氣漸冷，空氣中的濕度也下降，皮膚容易出現皮屑、粗糙等癥狀，如果還像夏天一樣經常洗澡，皮膚中的水分會更快流失，甚至還會破壞角質層，這樣就會導致皮膚更加干燥，還會出現瘙癢。如果洗澡次數過少，皮膚接觸水之后會產生一定刺激，也會引發瘙癢。一般來說，2-3天洗一次澡就可以。
2、洗澡水溫過高
天氣冷的時候，很多人會提高洗澡的水溫，這樣會感覺更舒服，但是水溫過高會讓皮膚的神經末梢更加興奮，從而導致水分更快流失，加重皮膚干燥的癥狀。此外，洗澡的水溫過高，還會導致皮膚血管擴張，減少心臟、腦部的血液，還會導致患者出現心律失常等疾病，危害身體健康。
3、愛搓澡
很多人洗澡的時候喜歡搓澡，認為皮膚上有很多灰，如果不搓就是沒有洗干凈。洗澡時搓下來的灰是我們皮膚的代謝物質，包含角質層、皮脂膜等，適度清潔對皮膚有好處，如果搓得太用勁，可能會影響皮膚的屏障功能，導致水分更容易流失，引起皮膚干癢。
4、洗浴產品過于刺激
在洗澡時很多朋友會用一些沐浴露，如果清潔能力較強的沐浴露會損害皮膚的角質層，導致皮膚耐受程度降低，從而引起干燥、瘙癢等癥狀。建議用溫和的洗浴用品，這樣能減少對皮膚的傷害。用了洗浴用品之后皮膚瘙癢還有可能是對于洗浴用品產生了過敏癥狀，出現過敏要及時去醫院就醫，不可擅自涂抹藥物治療。
