脾胃受損，進而會造成代謝水平下降，水液不能及時的代謝出，堆積在身體中，濕氣會夾雜在糞便中，使得大便出現前硬后軟的情況。糞便中的濕氣重，就容易粘在馬桶上，沖水是不容易沖干凈的。
腸道受損，糞便也會出現異常，特別是腸道中的炎癥過重，或者是里面的惡性細胞增多時，不僅糞便會有黏稠、粘馬桶的情況，糞便的顏色也會出現改變，會有血便，還會有黑便的出現。
此時的糞便，還會出現異味，那就要注意，及時的去查看，不能再拖了，避免更嚴重的問題出現。同時也要注意身體的調理，改善大便異常的問題。
如何調理身體，改善大便黏膩？
想要大便正常的運作，腸胃的能力一定要好，平時少吃垃圾食品，生冷食物不能再吃，多吃點含有維生素以及纖維素的食物，多喝水，提高腸胃的蠕動力，促進廢棄物排出，大便排出順暢，基本不會有粘馬桶的情況。
還需要注意腹部的保暖，多做一做腹部的練習，尤其是肥胖人群，可以做仰臥起坐，每天睡覺之前，揉一揉腹部。
腹部能夠得到鍛煉，此處的血液循環速度加快，進而是可以提高身體的代謝力，有助于糞便的排出，能夠改善大便粘馬桶的情況。
大便也會被當作是身體的放大鏡，通過糞便的變化，可以看出很多的健康問題。粘馬桶的情況，若是頻繁出現，沒有其他的表現，就改善自己的飲食就行，若是還出現其他的問題，如顏色變化、異味出現，最好去檢查一下，可能是身體受損了，特別要注意腸道問題。
