如果問你每天一定要帶在身邊的東西是什么，可能很多人的回答都是手機，只要手機不在身邊，就很沒有安全感。每天早上一睜眼先看手機、晚上睡覺前還是看手機，但有位年輕小伙卻因為睡前關燈玩手機，引來了大麻煩，他的經歷，希望能給大家敲響警鐘，避免犯與他相同的錯誤。關燈玩手機對眼睛的危害是什么？
和往常一樣，小張睡前躺床上玩手機，把燈關掉了，準備再刷一會就睡覺，但一會后，他突然感覺眼前一黑，什么都看不見了，不是因為關燈看不清的那種黑，如同瞎了一樣，慌張的他趕忙讓家人帶他去看，好在及時，幾小時后才恢復正常。
恢復之后，小張才得知真相，自己的眼睛竟然“中風”了，而害了他的居然是長期關燈玩手機的習慣。可能還有很多朋友也有這個習慣，但看完具體的原因后，還是希望你能盡早改正。
摸黑玩手機，會破壞眼表環境，眼睛容易出現干澀、酸脹和流淚等不適表現，也會增加出現一系列眼部問題的幾率。偶爾玩一次或沒大礙，但長期關燈玩手機，手機屏幕發出的亮光會損傷到視網膜，眼內部的血管堵塞了，視力就容易突然喪失;而且人在黑暗環境下看東西，瞳孔還會散大，不好的光線就會進入眼內部，視力也會受損。
這種情況下，往往還沒有什么疼痛感，但在突然失明前，也會有預兆，就像小張一樣，會突然看不清，眼睛都聚焦不了，也有的人的視野會變灰變暗。這或許是前兆，一旦出現，快放下手機休息吧。
