最近看到一則這樣的新聞，某位27歲的男子，頸椎出現了嚴重的病變，差險些癱瘓，而原因竟是他成天躺在床上玩手機，每天躺床上玩手機的時候都超過了5個小時。躺在床上玩手機，這是現代很多人的常態，尤其是前段時間疫情嚴重的時候，很多人在家每天做的最多的事情就是躺著刷手機。很多人特別喜歡晚上睡覺前躺在床上玩手機，一玩就是好幾個小時，熬著夜玩手機，殊不知，愛躺在床上玩手機的人，或早或遲，身體要遇到幾個麻煩，為了健康，最好別再躺著玩手機了。總躺著玩手機的危害有哪些？

　　愛躺在床上玩手機的人，將會遇到哪些麻煩?

　　玩手機本來就比較耗眼，躺著玩手機，一玩就是好幾個小時，這對眼睛的傷害更大。很多人還喜歡晚上睡覺前關著燈玩手機，總是這樣躺在床上玩手機，輕則視力下降、視覺疲勞、出現干眼等問題，重則可能會壓迫到眼部血管，致使雙眼出現眼中風的情況，就是會突然失明。

　　躺在床上玩手機，剛開始躺下身體可能會很舒服，但是躺的時間長了，你會感覺全身都不舒服。其實躺著玩手機，無論是你側躺還是仰著躺，趴著躺，都會在無形中傷到頸椎和腰椎，輕的話頸椎和腰椎會感覺不舒服，酸痛，重的話則會引發腰椎和頸椎問題，讓人苦不堪言。

　　當下是個看重顏值的社會，但每天躺在床上玩手機，會讓你慢慢變丑。每天躺在床上玩很長時間手機，手機光長時間近距離對著臉部，這會對皮膚造成一定的傷害，容易使皮膚長斑、變干燥。每天躺著，身體血液循環變慢，體內容易淤積毒素，這樣還會讓你臉色變得暗淡，氣色變差，總躺著玩手機，你可能會變得越來越丑。

　　躺在床上玩手機，對腸道也不好，會影響腸道的蠕動，降低腸道的蠕動速度，久而久之，容易出現便秘，腸道功能會受到影響。若是總熬夜躺著床上玩手機，時間長了，腸道內長異物的幾率會上升。