腎臟的健康決定著一個人是否健康，所以會將之當作是人的根本，腎臟好的人，身體不會差。腎在身體的后腰處，它的作用主要是由代謝的作用，幫助身體排毒，也是形成尿液的地方，而且它分泌出的激素，對身體各個部位都有一定的調理作用，因此人體穩定離不開腎。
雖然大家都知道腎對身體的重要性，卻沒有因此而保護它，還做一些傷腎的事，使之受損，出現腎病，可能還會有腎臟衰竭的情況出現，那時損害就大了。腎受到傷害之后，身體也是有提示信號的，特別是手腳的變化很明顯，異常信號，最好一個都不占。腎不好手腳有什么特征？
腎受損后，四肢會有哪些變化？
腎臟出現問題，手部的指甲會出現改變，有發白的情況，正常來說，健康人群的指甲應該是紅潤有光澤，暗示身體氣血充足又通暢。而腎受損之后，體內的代謝力會明顯出現下降的情況，影響到氣血的運作，手部又是肢體的末端，會造成肢體血液不足的情況，引起指甲發白，還會出現指甲上有橫紋的情況，這種情況的出現，也是暗示你要注意身體的調理。
手心總是出虛汗，也是腎臟受損的表現，手心應該是比較溫暖的地方，相對干燥一些。若是有出虛汗，并且手心也是異常的寒冷，多是腎臟不好的表現，出現腎虛。這種情況多是會出現男性的身上，也是提示你該養護身體，改掉不良習慣了。
