6.梨子

　　梨子性涼，人們吃梨會容易腹瀉，所以媽媽們可以讓孩子吃些梨來幫助緩解便秘，當然不能吃多，一次半個梨就夠了。秋冬寒冷季節，母親不要讓孩子直接吃梨，那會容易使得孩子生病的，好就是用冰糖燉雪梨，這有助于清熱解火，而且有助于補水，緩解便秘。

　　7.綠色蔬菜

　　很多綠色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之類的物質都含有膳食纖維，有助于孩子刮腸去油，緩解便秘癥狀，因此在平時媽媽們可以在做飯的時候搭配些綠色蔬菜，讓孩子多吃些，幫助緩解便秘。

　　寶寶便秘?快找準原因七個狠招輕松治愈

　　引起寶寶便秘的4大原因

　　寶寶吃不飽易導致便秘

　　為什么母乳喂養的嬰兒也會便秘?事實上，當嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。因此媽媽們一定要確保寶寶吃到了足夠的乳汁，長期處于饑餓狀態下的寶寶便秘會持續并加重。

　　寶寶食物中蛋白質太多易便秘

　　寶寶大便的性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性并十分干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

　　寶寶腸道功能失常也易便秘

　　學齡期兒童如果沒有養成按時大便的習慣，再加上不規律的生活方式，往往便秘就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

　　結語：寶寶是每個家庭的希望和未來，家長們都希望能夠健康的成長，但是家長們也要多多注意兒童平時常見病哦!希望上述介紹的這些兒童便秘的常識和治療方法，能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!小編希望每個寶寶都可以健康的成長!