5、均衡膳食

　　斷奶后是寶寶生長發育的重要時期，寶媽要為寶寶準備富含蛋白質的食物，如牛奶、蛋制品、魚肉等，同時還要吃些維生素豐富的新鮮蔬菜和水果。

　　寶寶斷奶后吃什么好

　　寶媽在決定何時斷奶的時候，應該考慮什么因素呢?那就是營養!那么，寶寶斷奶后吃什么好呢?各位寶媽快來Mark吧!

　　1、奶制品

　　奶制品被視為寶寶斷奶后的佳母乳替代品，很多媽媽都在尋找一款能讓寶寶安全、健康成長，又能讓媽媽安心的優質奶粉，奶粉中還添加微囊化鐵、鈣等易吸收的配方，有利于促進寶寶健康成長。

　　2、嬰兒米粉

　　寶寶斷奶后，寶媽可以為寶寶選擇根據寶寶的生長發育特點所研制，并添加豐富維生素與微量元素的米粉，在挑選米粉時，還要注意米粉的品質和安全性，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉并不多，所以寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢。

　　3、肉泥和菜泥

　　如果寶媽想為寶寶全面補充營養，同時鍛煉寶寶的咀嚼能力，不妨為Ta制作肉泥和菜泥，諸如肉、魚、蔬菜等皆可作為原料。不過，寶媽有時候也比較忙碌，在輔食的制作上可能沒有時間做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。

　　4、營養湯

　　寶寶斷奶后，寶媽可以經常為寶寶做蔬菜肉湯和魚湯，并輪換著給寶寶飲用，這有助于寶寶均衡營養，提高抵抗力。

　　5、細軟面條

　　對于斷奶后的寶寶，寶媽應提供給Ta輔食的多樣性選擇，培養其良好的飲食習慣，同時應鍛煉其咀嚼和吞咽能力。所以不妨給寶寶選擇一些細軟的嬰幼兒面條吧，市面上的寶寶面就很不錯，它由優選100%特制低筋小麥粉制作，十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利于寶寶咀嚼和消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟的面條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止面條煮熟后營養的流失。

　　寶寶斷奶后如何添加輔食

　　寶寶在半歲前，母乳是其主要的營養來源。當寶寶斷奶后，輔食逐漸取代母乳成為寶寶的主要營養來源，那么寶寶斷奶后要如何為Ta添加輔食呢?

　　1、每2-7日添加一種新食物

　　寶寶斷奶后的輔食喂養，寶媽應每次給寶寶添加一種新食物。在兩種新食物添加間隔的2-7天里，寶媽要注意觀察寶寶有無發疹、嘔吐、腹瀉的情況，如果沒有可接著喂下一種食物。

　　2、斷奶初期食物都要煮熟

　　在寶寶斷奶初期，所有的食物都要煮熟了再喂寶寶吃。這樣有助于寶寶更好地消化和吸收，避免胃腸道不適。

　　3、根據寶寶的食量現做現吃

　　一次性做很多食物然后分幾次喂并不是一個好方法，不夠新鮮的食物會有損寶寶柔弱的腸胃。所以建議各位寶媽可以根據寶寶的食量現做現吃。

　　4、食物形態由細到粗

　　寶媽在為寶寶添加固體輔食時，應先將食物搗爛，做成稀泥狀;待寶寶再長大一些，可以將輔食做成碎末狀。

　　結語：寶寶的健康成長是每個家長的心愿，很多的寶寶在斷奶的時候都會生病，所以大家要選擇合適的時候給寶寶斷奶哦!注意觀察寶寶斷奶后的飲食和生活，希望上述介紹的這些寶寶斷奶的方法和常識，能夠幫助大家哦！