高爾夫球技之如何正確站位

　　站位是高爾夫技術穩定和平衡的基礎。它同時也是你擊球前準備動作的基礎。

　　一個扎實穩定的站姿站位可以使你在揮桿過程中保持一個良好的重心。

　　在高爾夫規則中，球員為了擊球或者準備擊球而把雙腳放在適當的位置即為做好了“站位”。

　　在你做擊球準備時，你需要做好擊球前的所有準備工作，充分考慮了所有因素，其中包括：天氣、風向和風速、濕度和干度、球位狀態、球桿選擇、擊球落點和擊球線路等。

　　關注你的高爾夫姿勢

　　高爾夫球的站位，不是單純為了打球而站在球的旁邊，更主要的是為了正確的擊球，為球向球員心目中的理想方向飛行打基礎。

　　倉促地或是隨便地站位很容易造成方向偏移，哪怕是微小的站姿上的方向錯誤，都有可能導致擊球的失敗，即所謂“失之毫厘，謬以千里”。

　　正確的站姿是站位的開始，做好站姿也是高爾夫姿勢中很重要的一環。

　　在高爾夫的站位中，你首先要做的是面對球正常站立，擺好桿面，瞄球，然后把腳分開，放在正確的位置上。

　　不過也有一種習慣是先把腳放在正確的位置上，這樣首先確定腳的位置可以幫助我們瞄球和對準擊球的目標線路。

　　但是在這個過程中，你需要確保你的雙腳連線和你擊球的目標線是平行的。

　　力量和穩定性來源于腳部

　　確保雙腳分開的幅度是處于讓你感覺到舒適的范圍。一般來說，球桿越長，站位越寬，反之，越短的球桿，站位就越窄。常見的范圍是雙腳分開至與肩同寬。

　　當你對站位的準備動作有了一個強烈的感覺后，你對自己的身體動作就會有慣性的、正確的意識。

　　這種意識可以幫助你保持正確的站位，舒適的腳位和球位。

　　這樣你就可以憑自己的感覺做好每一次的擊球準備動作和站姿站位。

　　球的位置取決于球桿的選擇。一般來說，中等長度的鐵桿，球位在中間。

　　其他球桿的球位則有所不同，短桿的球位一般靠后。

　　長桿，比如球道木和一號木，球位則一般靠前。

　　重要的一點是你所采取的站位，讓你感覺是貼緊地面的，有中心的，扎實的，平衡的站位。你能感覺到舒適就是好的站位。

　　一步一個腳印，從頭開始建立你的站位

　　你可能會覺得這一切都很簡單。實際上，高爾夫的揮桿是一個很復雜的過程，這個過程需要你運用所有的肌肉組織去協調和平衡身體動作。

　　所以，一個穩定、扎實和平衡的站位基礎，需要你擁有一種良好的組織協調身體動作的能力，然后才是開始擊球。

　　如果某一次站位的感覺不好，那就重新來一遍，像其他準備動作一樣，嚴格要求自己。

　　一步一個腳印，總有一天你會有屬于你自己的舒服的站位，擊出完美的球。

　　基本站姿

　　採取雙腳對齊的正確姿勢，雙腳打開，以保持身體之穩定。然后，再輕揮球桿。

　　這種幅度乃個人之基本站姿，而5號鐵桿的站姿約與之相等，兩腳跟之距則與腰身幅度相等。

　　因木桿之長度能擊出高飛球，故為求平衡，兩腳跟的寬度應略為開放，約與肩寬相等。

　　站姿的幅度擴大，腰部旋轉后才能保持平衡;若幅度過小，便會因旋轉而失去身體平衡。