4、血液

　　有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期打高爾夫球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

　　高爾夫果嶺上的禮儀

　　果嶺應(yīng)得到悉心呵護(hù)

　　果嶺草是球場(chǎng)草皮中脆弱、不易維護(hù)的區(qū)域，所以理應(yīng)得到悉心呵護(hù)。球員在果嶺上只能輕柔行走，切忌跑動(dòng)，同時(shí)走動(dòng)邁步時(shí)需將雙腳抬起，以免因拖曳導(dǎo)致在果嶺平坦的表面留下劃痕。絕對(duì)不能將球車(chē)或手推車(chē)開(kāi)上果嶺，那樣會(huì)對(duì)果嶺造成無(wú)法彌補(bǔ)的損害。在走上果嶺之前，應(yīng)將球桿、球包、球車(chē)等設(shè)備留在果嶺之外，球員只需只攜帶推桿上果嶺。

　　確保正在推球的同伴不受干擾

　　當(dāng)同組球員在推球或準(zhǔn)備推球時(shí)，你除了不能走動(dòng)及發(fā)出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應(yīng)站在推擊球員視線之外，同時(shí)按規(guī)則規(guī)定，不能站在推球者推擊線向兩側(cè)的延長(zhǎng)線上。

　　不要在果嶺上停留過(guò)久

　　在每洞果嶺當(dāng)后一位球友將球推入洞后，同組球員應(yīng)迅速離開(kāi)，走向下一發(fā)球臺(tái)，如需要通報(bào)記錄成績(jī)，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當(dāng)打完后一洞時(shí)，在離開(kāi)果嶺同時(shí)球友應(yīng)互相握手致意，感謝對(duì)方與自己共度愉快時(shí)光。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)高爾夫常識(shí)問(wèn)題已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。高爾夫是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)，因此大家一定要遵守高爾夫果嶺上的禮儀哦!