高爾夫與其他的運(yùn)動相比。有很多的不同之處，大的特點就是沒有直接的競爭對手，可以說是在和自己競爭，超越的是自己。所以很多人都瘋狂的迷戀高爾夫，今天小編就來給大家介紹關(guān)于高爾夫的一些簡單的知識吧!
目錄
7、高爾夫短切訣竅 8、如何練習(xí)高爾夫短桿
如何打好高爾夫馬拉松
對于一般的業(yè)余愛好者來說，打完一個18洞場往往要4個多小時，這對體力有很大的挑戰(zhàn)。不過，隨著“速度高爾夫”流行，球手都在追求成績的同時以盡量短的時間打完比賽。
技 術(shù)
從高球技術(shù)的角度講，連續(xù)打多個球場，要求球手有穩(wěn)定的水平。這意味著球手要打得一手好短桿，比賽過程中不能有太多的推桿。
而且節(jié)奏感要強(qiáng)，腦海里一定要有打球的節(jié)奏意識，畢竟這是耗時耗體力的一種打球方式。
要保持3分鐘打一個洞的節(jié)奏，要平均分配好體力，不要前期過猛導(dǎo)致后繼乏力，別忘了，每個洞之間的移動速度要快。
裝 備
帶上喜歡的球桿。在打高爾夫馬拉松的過程中，對球桿的選擇不要貪多貪全，要選擇熟手、喜歡的球桿。
在穿戴方面，手套要多備幾套，球鞋要舒適。好不要穿新鞋。此外，選擇熟悉自己的球童，將會在比賽過程中給出合適的建議，也省去磨合的時間。
飲 食
短時間內(nèi)打遍多個球場，對體力消耗非常大。一定要及時補(bǔ)充水分。比賽過程的食物要能夠“吃起來方便、易消化并且能補(bǔ)充大量的水分，比如香蕉等水果以及碳水化合物。
比賽前3天，身心都要做好準(zhǔn)備，保證充足的休息，不喝酒，不熬夜，讓身體進(jìn)入一種渴望比賽的興奮狀態(tài)，到了賽場才能有更好的表現(xiàn)。
