乳腺癌是女性的一大殺手，所以生活中一定要時常關注自己的乳腺健康，積極預防乳腺癌的發生。那么日常生活中乳腺癌的體征有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康全集欄目張文彭專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　乳腺癌的體征

　　乳房變形

　　乳腺癌侵犯韌帶使之萎縮，就會造成皮膚凹陷，有如“酒窩”，稱為“酒窩征”，這是乳腺癌的早期癥狀。

　　若乳腺癌細胞阻塞了淋巴管，造成皮膚水腫，毛囊處凹陷，皮膚呈桔皮樣改變，又稱“桔皮征”，是晚期乳腺癌的癥狀。

　　這兩種癥狀都可導致乳房變形，出現異常形態，大家要多留心了。

　　淋巴結腫大

　　還有的乳腺癌患者會出現淋巴結腫大的現象，常以腋窩淋巴結腫大為初發癥狀，往往檢查時摸不到腫塊。

　　乳腺癌的出現可轉移到腋窩淋巴結，鎖骨上下淋巴結及對側腋窩淋巴結。

　　乳腺腫塊

　　大多數乳腺癌患者常無意中發現乳房無痛性，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑的腫塊，少數乳腺癌患者伴有不同程度的隱痛或刺痛的乳腺癌的癥狀。

　　這種腫塊要和良性腫瘤鑒別，但也必須要引起人們注意，如果是惡性腫瘤就比較麻煩了，需要盡快就就診，有必要還要通過PET-CT進行良惡性腫瘤鑒別。

　　預防乳腺癌的食物

　　1、大棗

　　大棗含有豐富的營養價值，生活中女性朋友應該多吃，不僅補血的效果非常好而且可以預防乳腺癌的發生。

　　大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。

　　2、芒果

　　女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

　　3、 綠茶

　　茶 葉是中國人為獨特的飲食元素，也是世界公認的健康飲料之一。

　　據分析，茶葉中含有300多種化學成分，如蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶 多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人體不可缺少和各具功效的重要營養及藥用物質。

　　茶葉中的抗癌成分，主要是兒茶素;這種成分，在綠茶中約含 15%-20%。此外，茶葉中所含的維生素C和E，也具一定的抗癌輔助效用。

　　4、海帶

　　海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。

　　日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。

　　本期嘉賓介紹

　　張文彭

　　男，中國中醫科學院主任醫師，1983年7月畢業于山東中醫藥大學中醫系。1984年考取中國中醫研究院西苑醫院中西醫結合專家陳可冀院士的中西醫結合臨床老年醫學專業碩士學位研究生，1987年畢業獲臨床醫學碩士學位，于中國中醫科學院研究生部從事教學與科研、醫療等工作。

　　擅長治療

　　冠心病、高血壓、心率失常、肺心病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、潰瘍病、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺疾病、腦血管疾病、帕金森氏癥、老年癡呆、失眠、神經衰弱、肺癌、腦腫瘤、消化道腫瘤、乳腺癌、婦科疾病。

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