刮痧療法是中醫(yī)保健方法中的一種，而且現(xiàn)在越來越多的人都喜歡通過刮痧來治療身體了。但是，你對刮痧的了解有多少呢?刮痧的好處有哪些呢?刮痧前需要做什么準(zhǔn)備呢?刮痧的注意事項又有哪些呢?下面我們就來看看吧。

　　刮痧是中醫(yī)非藥物治療方法，屬于中醫(yī)外治法中的一種，同時也是自然療法中非常重要的組成部分。

　　刮痧療法有著十分悠久的歷史。由于它的影響面大，簡便易學(xué)而效果靈驗，多為民間百姓所掌握，一般人用它給自己或他人治療疾病可以分文不花。所以刮痧療法當(dāng)之無愧地成為中醫(yī)自療中受歡迎的方法。

　　刮痧療法的昨日今天

　　刮痧療法，就是利用表面光滑的硬物作為刮痧器具，配以刮痧介質(zhì)，包括食用油、凡士林、白酒或清水等。

　　通過在我們身體表面的一些特定的位置進(jìn)行不斷的刮，一直到出痧，從而達(dá)到防病治病的目的。

　　刮痧的歷史傳承

　　刮痧治病的病歷記錄早見于《扁鵲傳》中。在唐朝的時候人們用萱麻來刮治疾病。明代時醫(yī)書《醫(yī)學(xué)正傳》中記載：“治痧證，或先用熱水搭臂膊而以萱麻刮之。”意思是治療痧證，蘸熱水搭在胳膊上，用萱麻團(tuán)刮，中醫(yī)稱這這種方法為“戛掠”，戛就是刮的意思。到了清代，不僅刮痧操作方法更詳盡，而且還有刮痧的運用及各種痧證的辨證。郭志邃《痧脹玉衡》對痧證的病因、病機(jī)、證候分類、癥狀表現(xiàn)及治法用方，對刮痧、放痧、淬痧等的具體方法和適應(yīng)證，皆有詳細(xì)記載。在具體操作上提出：“刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋面背肩，臂痧，用銅錢蘸香油刮之或用刮舌抿子腳蘸香油刮之;頭額、腿上痧用棉紗線或麻線蘸香油刮之。”

　　如今，刮痧療法更受青睞

　　由于歷史上的各種原因，刮痧這種實用技術(shù)常常被看做是醫(yī)道小技，難登大雅之堂。但是近幾年來，維護(hù)人的自然生態(tài)、無毒副作用、易于被人們接受和有效的綠色療法成為醫(yī)學(xué)發(fā)展的主流。所以刮痧療法被推為首選，受到大眾的青睞，成為一種開展自我保健、家庭醫(yī)療的濟(jì)世良法。并且逐步發(fā)展成為一門獨特的臨床保健治療學(xué)科。

　　刮痧器具隨手可得

　　現(xiàn)在常用的刮痧器具是以天然水牛角為材料，加工成長方形工具，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長邊，一邊稍厚，一邊稍薄。治療疾病多用薄面刮拭皮膚，保健多用厚面刮拭皮膚。關(guān)節(jié)附近的穴位和需要點按的穴位多用棱角刮拭。水牛角是中藥，具有行氣活血，清熱涼血解毒的功效。

　　刮痧介質(zhì)對癥取用

　　我們在進(jìn)行刮痧的時候，為了能夠減少刮痧過程中遇到的阻力，提高刮痧的效果，因此在刮痧之前，我們都會在需要刮痧的地方先涂上一層刮痧介質(zhì)。

　　水：一般治療熱證時用涼開水，治療寒證時用溫開水。

　　植物油：具有除濕的作用。

　　刮痧油：具有除濕、行氣開竅等作用。

　　刮痧活血劑：具有活血化淤，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促使出痧等作用。

　　專家提醒：為了防止刮痧板裂口、彎曲、污染等。刮痧板應(yīng)置于陰涼濕潤處，必要時在刮痧板上涂一層食用油，用紙袋或塑料袋密封保存。

　　刮痧療法面面觀

　　刮痧治療時常采用的體位

　　俯伏坐位：適宜于頭頸項部、肩背部及上肢部、下肢部及后側(cè)部的刮痧治療。

　　仰臥位：適宜于頭面部、胸腹部、下肢內(nèi)側(cè)，前側(cè)部的刮痧治療。

　　站立位：適宜于背部、腰部、下肢后側(cè)部的刮痧治療。

　　刮痧治療的操作要點

　　1、選擇適當(dāng)?shù)捏w位，暴露刮痧部位的皮膚，用 75% 酒精棉球?qū)勿鹁植俊⒐勿鹌骶呒笆┕握叩氖种高M(jìn)行消毒。

　　2、給刮痧部位的皮膚上涂上一層刮痧介質(zhì)。操作手法由輕到重，以病人能耐受為度，用力宜均勻適中。