背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

　　刮痧后的注意事項

　　1、刮痧后可用干凈的毛巾擦掉刮痧介質，也可做適當的按摩。結束后好讓病人喝一杯淡糖鹽水，并且休息片刻。

　　2、刮痧力量的輕重與補瀉：一般來講，作用時間較長的輕刮能促進機體功能的興奮，為補。作用時間較短的重刮能抑制組織臟器的生理功能，為瀉。也就是說“輕刮為補，重刮為瀉”。

　　3、刮痧速度的快慢與補瀉：刮痧速度較慢者為補法，刮痧速度較快者為瀉法。

　　4、刮痧作用時間與補瀉：一般來說，刮痧治療時間短，部位淺，對皮膚、肌肉、細胞有興奮作用，為補;刮痧作用時間長，部位較深，對皮膚肌肉組織有抑制作用，為瀉。

　　痧象與痧痕能說明什么

　　在刮痧治療后，皮膚會出“痧”。“痧”就是在刮拭部位皮膚出現潮紅、紫紅淤斑，或者是紫紅色的淤點，我們把這些淤斑或淤點稱為“痧象”或者“痧痕”?？梢酝ㄟ^痧的部位、顏色不同，對疾病做出診斷。

　　痧色暗示病證

　　一般而言，完全正常的人刮拭之后不出現“痧”。另一方面來說，痧象越多，說明病情越重。痧色鮮紅，呈點狀，說明病變在表，生病時間短，病情比較輕，一般預后較好 ;如果痧色暗紅，呈斑片狀或淤塊，說明病變已經入里，

　　生病時間較長，病情較重，預后不好 ;如果痧象鮮明，多為熱證，痧色紫黑，多為寒證。出痧多的患者，一般為實熱證、血淤證、痰濕證 ;出痧少的患者一般為虛證，屬于氣血虧虛。

　　痧象反映病位

　　另外，痧象還可以直觀地反映病位，刮痧治療時一般在病源之處可見痧，病位面積小，痧象少 ;病位面大，痧象多。經脈與臟腑有著密切的聯系，通過出痧的部位也可以反映疾病的部位，如果位于膀胱經上的心俞穴和心經循行路線上出現了痧痕，說明病變的部位在心臟。通過觀察痧象還可以判斷療效和病勢。在刮痧治療過程中，若痧象顏色由暗變紅，由斑塊變成散點，由多變少，

　　說明病情在好轉，治療有效。屬于虛證者，刮痧后出痧由少變多，說明疾病在好轉。如果出痧多，但是病情不見好轉，說明治療效果不佳。

　　結語：以上就是刮痧的一些知識，相信看完之后你對刮痧的了解更加多了。刮痧的好處是非常多的，尤其是對背部進行刮痧，能夠起到活血祛瘀、排除毒素、減肥等一些效果的哦。除此之外，刮痧的注意事項也是需要注意的哦。