刮痧可以疏通表面的經絡，從而起到很好的排毒、強身作用。但是刮痧之后我們的皮膚毛孔是打開的，寒氣、病原體等邪氣都會趁機而入，所以這個時候不要立馬洗澡。也不要把刮痧的部位暴露在寒冷的空氣中。
刮痧后洗澡，應該根據痧象程度在刮痧后1到6小時洗澡。如果呈現輕度痧象，則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時后洗澡;重度痧象者6小時后洗澡。
一、砭石刮痧板
砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石(泗濱浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。
二、玉石刮痧板
玉石刮痧板玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。玉質刮痧板有助于行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。
三、 牛角刮痧板
牛角刮痧板是民間傳統好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、牦牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養;咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
四、 蜜蠟刮痧板
蜜蠟是琥珀的一種，在物理成分和化學成分上都和琥珀沒有區別，只是因其“色如蜜，光如蠟”而得名。蜜蠟的質地柔美，色澤溫潤，深受人們的喜愛。
結語：很多人都會選擇刮痧來養生，這是可以的，但是要選擇正規的地方進行。刮痧之后要注意不要立馬洗澡，等待一段時間之后再洗澡。刮痧的好處是挺多的，希望大家對于刮痧有更多了解。
