習俗二：蕩秋千

　　蕩秋千是古代清明節的傳統習俗，所以清明節也稱“秋千節”。蕩秋千是從南北朝時開始流行的，古時的秋千多用樹枝為架，再栓上彩帶制成，后來逐步發展出用兩根繩索加上踏板的秋千。傳說蕩秋千可以驅除百病，蕩得越高，象征生活越美好。

　　陳枚(公元1697-1745)，字載東，號殿掄，晚號枝窩頭陀，婁縣(今上海市松江)人。康熙、雍正時供奉內廷，官內務府員外郎。工山水、人物，追宗宋元，具有傳統功力，并參用西法，所作山水、人物形色俱備，用筆精妙。傳世作品有《清明上河圖》、《鴉飛馬健圖》、《月漫清游圖》等。本圖描繪了宮廷仕女尋梅、賞花、吟詩、玩月的深閨享樂生活。

　　習俗三：踏青

　　大約從唐代開始，人們在清明掃墓的同時，也伴之以踏青游樂的活動。因此，清明節也被人們稱作踏青節。在我國歷史上，特別是漢唐時期，流傳踏青尋愛的故事相當多。漢武帝就是在19歲那年上巳節例行傳統的“修禊”禮后，遇到才貌雙全的歌女衛子夫，產生愛情，從而相伴50年。德宗時的詩人崔護，在清明時節踏青至西安城南的桃溪堡遇美女桃小春，才有了“借水贈釵”的故事，后來被編成傳統戲曲《金琬釵》，深受人們喜愛。

　　習俗四：射柳

　　射柳是一種練習射箭技巧的游戲。據明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆里，然后將葫蘆高掛于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。

　　孟浩然詩《上巳洛中寄王九迥》：“斗雞寒食下，走馬射堂前。”打馬球、射箭等活動是清明時節古人熱衷的強身健體的體育項目。

　　習俗五：蹴鞠

　　古代的足球游戲，是現代足球運動的前身。這是古代清明節人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，初用來訓練武士。清代《房縣志》卷十一記：“少年競放風鳶，或走馬較射，斗草踢球。

　　馬王堆出土的《導引圖》標為21號的圖像中，“一個身穿灰色長袍的女子，折腰轉體，一手向下。在她的腳下有一個略有殘缺的紅色球狀物……這個圖像，就是在蹴鞠。”

　　清明節的習俗是豐富有趣的，除了上述的講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠外，還有打馬球、放風箏、插柳等一系列風俗體育活動，在此就不一一列舉了。因此，這個節日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。

　　結語：每年的清明節人們都會結伴而行，給故去的親人掃墓，去郊外踏青!其實自從古代開始就有多種多樣的清明習俗，現代人生活忙碌，已經沒有時間好好的在假期感受一下傳統文化的習俗了!相信上述介紹的這些能夠幫助大家哦!