過量食用芒果--易過敏
芒果中含有果酸、氨基酸等刺激性物質，一旦果汁沾到嘴角處，易刺激皮膚，引起紅腫，所以盡量將芒果切成小塊，直接送入口中食用。水果每日攝入量在200-400g為宜。
過量食用桑葚--易導致出血性腸炎
桑椹中含有胰蛋白酶抑制物質，過量食用使腸道中各種消化酶，特別是胰蛋白酶的活性減弱，易出現出血性腸炎并且還會出現頭暈、出鼻血，昏迷等癥狀。
過量食用杏--易導致消化系統疾病與齲齒
杏吃含有獨特的苦杏仁苷、黃酮類物質，是防癌抗癌的理想食物外，它還具有強烈的酸性，胃內的酸性液體增加時會導致消化不良和胃潰瘍等。同時容易上火，對牙齒不利，易產生齲齒。
水果蔬菜，雖然是好東西，但是吃的時候也要悠著點，有些不該吃的咱們千萬不要碰，有些壞了的食品一定要扔掉。同時要和大家再說一些每天吃蔬菜水果的建議食用量，水果8兩，蔬菜1斤。
食物中毒的癥狀
發病往往很快，病人有頭痛、發熱、胃腸飽悶、惡心、嘔吐、腹痛、等癥狀，嚴重的還會肌肉麻痹、抽筋、昏迷、說胡話。
食物中毒的治療
1、腹痛時可用熱水袋敷，把腹部蓋暖;吐瀉時要暫時停食，待病情好轉再吃一些流質食物。
2、輕微反應時，可喝綠豆湯或者牛奶，有降低疼痛和解毒的作用。
3、如果來勢洶洶，要立刻送醫院治療;給病人臥床休息，并勸喝大量的開水，這樣病人可能嘔吐，重復數次可達到洗胃目的。
食物中毒的預防
不吃腐敗變質食物，食物要燒熟煮透吃，不吃病死牲畜和有毒的野生食物;冷生菜要用開水燙泡后吃。
結語：以上就是為大家介紹蔬菜水果錯誤吃法易中毒的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了蔬菜水果都有哪些食用禁忌了吧，蔬菜水果是人們每天都應該吃的，可是在吃它們的時候也要注意方式方法避免給身體帶來傷害。
