紅棗是一種滋補(bǔ)效果很好的食物，我們一般都會(huì)認(rèn)為女性朋友吃比較好，實(shí)際上男性也可以吃的，它的好處有很多。紅棗的禁忌是什么?吃這種食物的時(shí)候，千萬(wàn)不要把禁忌給忽視了。紅棗怎么吃?帶著疑問，一起來(lái)看今天的文章!

　　紅棗的禁忌

　　體質(zhì)燥熱的人不能吃

　　吃紅棗具有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，但是對(duì)于那些體質(zhì)本身就比較燥熱的人，不吃為好。因?yàn)榧t棗本身就是溫?zé)岬?，體質(zhì)燥熱的人吃了之后，會(huì)導(dǎo)致上火的情況。相反的，如果是體質(zhì)比較虛寒的，吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物則更加合適一點(diǎn)。

　　糖尿病患者不能吃

　　患有糖尿病的朋友，在平時(shí)吃東西是有很多的要求的，一般來(lái)說(shuō)糖分含量比較高的食物，都是不宜吃的。比如說(shuō)紅棗，它就是一種糖分比較高的食物，平常人吃一點(diǎn)不影響，但是血糖高的朋友如果吃了，可能會(huì)對(duì)病情造成一些影響。

　　經(jīng)期易水腫的女性不能吃

　　有一些女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)有水腫的情況，這一般是體內(nèi)的寒氣和濕氣比較重的表現(xiàn)。這類的女性朋友就適合在經(jīng)期的時(shí)候吃點(diǎn)紅豆、薏米，這樣可以幫助排水腫。但是不能吃紅棗，否則水腫的情況會(huì)變得更加嚴(yán)重。

　　如果你在經(jīng)期沒有水腫的問題，那么吃紅棗是完全沒問題的。對(duì)于痛經(jīng)的朋友，吃紅棗能夠補(bǔ)血、化瘀、緩解不適，不痛經(jīng)的朋友吃點(diǎn)紅棗也可以達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果。紅棗可以每天吃幾枚，不要太多，放在水里泡茶喝就可以，十分的方便。

　　外感風(fēng)熱不能吃大棗

　　感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。

　　如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時(shí)還會(huì)發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無(wú)力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。

　　風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無(wú)汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因?yàn)榇髼棔?huì)使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。