肉桂是我們日常生活中，很多人都喜歡的。吃肉桂不僅可以美容養顏，而且可以幫助我們健身養生。那么，肉桂的養生功效究竟有哪些呢?接下來就請我們的戴霞專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1、肉桂可以幫助我們補陽止痛，對于通血脈有著很好的療效。
2、治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經閉癥瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒。
3、肉桂味辛、甘，性熱;歸腎、心、脾、肝經;香辣氣厚，降而兼升，能走能守。
4、肉桂對于治療腎虛，四肢寒冷也有著很不錯的療效。
5、主治虛寒腰痛，寒濕痹痛，寒疝，痛經經閉，產后瘀滯腹痛，陰疽流注，癰瘍膿成不潰，或后潰后不斂。
肉桂的美容功效
1、豐唇
在嘴唇上涂一層凡士林，然后輕輕拍上少許肉桂粉，按摩幾秒鐘，然后靜候一分鐘。
期間你會感覺到香料給你的輕微刺痛感，之后再涂上一層凡士林，你的嘴唇變得更加豐滿誘人。
千萬不能在皮膚上面直接就抹上肉桂粉，這樣會刺激皮膚。
2、防痤瘡面膜
用3湯勺蜂蜜混合1茶匙肉桂粉制成面膜，有助于清潔毛孔，防止暗瘡爆發。兩種原料充分混合至糊狀，然后涂在臉上。
肉桂可以殺死導致痘痘的細菌，而蜂蜜有助減少紅腫，同時使皮膚恢復濕潤。讓面膜在臉上停留10分鐘(或者感覺到它開始變熱)然后洗凈。
3、生發治療
無論是因為什么，脫發都是讓人煩惱的事情。每周使用一次肉桂發膜，能刺激頭皮新陳代謝和新發生長。當然，好詢問一下醫生，敏感頭皮不適合使用肉桂發膜。
做法：混合兩湯勺肉桂粉和兩湯勺蜂蜜，倒入半杯溫熱的橄欖油，打入一個雞蛋增加面膜的稠度。把混合物敷在頭發上，用梳子梳10到15分鐘，后用水沖掉，用洗發水徹底洗凈。
4、口腔清新劑
口氣不好?只要嚼一根肉桂，或者用溫水沖調肉桂粉漱口，就會有清新怡人的氣息了。
5、預防皮膚干燥
干性皮膚去角質干性皮膚容易脫皮，呈現不雅觀的“鱷魚皮”現象。
用海鹽，杏仁油，橄欖油，蜂蜜和肉桂粉混合制成磨砂膏，在去掉臉上死皮的同時滋潤和兩澤皮膚，一舉兩得。
本期嘉賓介紹
戴霞
女，山東中醫藥大學營養學教研室主任，醫學博士，副教授，食品衛生與營養學專業學科帶頭人，中醫健康管理學，后輩學科帶頭人，兼任山東省營養協會理事，山東省中西醫結合學會臨床營養分會常務委員。
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