在現實社會中，糖尿病是一種嚴重影響人們健康和生活質量的疾病。對于糖尿病的緩解，好的方法莫過于加強對飲食的控制。那么，糖尿病人不能吃的食物有哪些呢?接下來就請我們的宋魯成專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　補腎的偏方

　　各人的體質有所不同，因此重點是對癥下藥來對腎的養護。

　　無論是男性還是女性朋友，都需要養腎。傳統醫學是神奇的，玄妙的在于對于臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在于對腎的調。

　　補腎養腎秘方1：護好自己的雙腳

　　足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。

　　所以，要著重的進行足部的保暖，比如空調和電風扇不能夠直接對準腳部;不能長時間的在潮濕的地面上打著赤腳。除此之外，腳底有著很多如涌泉穴的重要穴位。

　　“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

　　補腎養腎秘方2：飲食保腎

　　能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

　　補腎養腎秘方3：飲水養腎

　　水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。

　　補腎養腎秘方4：有尿不要忍

　　尿液儲存到一定量的時候，對神經產生刺激作用，從而導致排尿反射。這時候不要忍，應該及時的排干凈尿液。

　　否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的好的方法之一。

　　補腎養腎秘方5：吞津養腎

　　口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。

　　你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫師，山東省千佛山醫院中醫科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學院指導教師。

　　山東大學兼職教授 山東中醫藥大學兼職教授。

　　山東中醫藥大學碩士生導師。

　　山東省中醫藥學會脈學研究專業委員會副主任委員。

　　世界中醫藥學會聯合會脈象研究專業委員會常務理事。

　　山東省科協山東省疼痛研究會理事。

　　從醫20多年，除了善于用中醫中藥治療內科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛生廳科技進步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

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