糖尿病是非常多見的疾病，生活中我們一定要對糖尿病的誤區有所了解，這樣才有利我們的健康。那么生活中糖尿病的誤區有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻節目牟淑敏專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病的認識誤區

　　1.只控制主食，沒有控制總熱量

　　當主食攝入過低，機體分解蛋白質，脂肪產熱，這樣就會加重三大代謝紊亂，這樣不利于血糖的控制。

　　2.進餐越快越好

　　糖尿病人不可進餐太快、進餐太快，不宜產生飽腹感，造成食量過大。相反，進餐時間長，使葡萄糖濃度不會過于集中，可使餐后血糖上升平緩。

　　3.只吃素不吃葷

　　主張平衡膳食。動物性食物營養是植物性食物不能代替的。蛋白質含量高，是優質蛋白，含有的氨基酸比例適合人體需要。

　　4.不吃飯就可以不吃藥

　　許多糖尿病人為了不吃藥就不吃飯，當因為某些原因而不能進餐時，應當停用降糖藥，而且反過來實行就是非常錯誤的了。

　　5.為了少排尿，從而少飲水

　　多尿并非體內水多，而是血糖高所致。少飲水血液濃縮易出現高滲，“進口物質”中唯有水不限，反而鼓勵多飲水。

　　6.無糖食品可隨便吃

　　無糖食品是不含單糖或蔗糖，食品中仍和其它食品一樣含碳水化合物，必須在一日總熱量份額中安排一定熱量，不能隨便吃。

　　7.某食品可以降糖

　　一般情況下，絕大多數食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內后就會升高血糖，只是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。

　　本期嘉賓介紹

　　牟淑敏

　　女，副主任醫師，副教授，醫學博士，碩士生導師。全國第四批名中醫藥專家程益春教授學術繼承人。山東中西醫結合學會內分泌專業委員會委員，山東中醫藥學會糖尿病專業委員會委員，世界中醫藥聯合會亞健康專業委員會常務理事。從事中醫內分泌基礎臨床工作近20年，精研醫理，認真臨證，積累了豐富的臨床經驗。擅長中西醫結合治療常見及疑難內分泌疾病。尤其擅長診治糖尿病及其并發癥(糖尿病心臟病、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病腦病);甲狀腺疾病(甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、甲狀腺炎、甲狀腺結節);更年期綜合癥、骨質疏松、月經不調、座瘡、脫發等內分泌疾病。目前已在國外發表SCI論文1篇，影響因子2.59。獲山東中醫藥科學技術獎二等獎2項，山東中醫藥科學技術獎三等獎1項。在研主持課題2項，主要參與課題3項。近五年在國內以第一作者發表論文6篇，主編副主編著作各1部，譯著1部。

　　注意：本頻道文章版權歸齊魯電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!