現(xiàn)在國家的政策放寬，適合條件的家庭都可以要二胎了。但是，有好多的家庭婦女都已經(jīng)成了高齡了。高齡孕婦要個二胎怎么就這么難呢?高齡孕婦要怎么做呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻欄目專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1、醫(yī)學上認為，年齡超過35周歲的婦女懷孕就可以稱為“高齡妊娠”
與適齡婦女相比，高領妊娠的婦女各種疾病的發(fā)病率要高很多。早產(chǎn)、流產(chǎn)以及畸形的概率也高了很多。
一般情況下，35歲以后的婦女生育能力就會急劇下降，45歲以后的婦女基本上有85%已經(jīng)失去了受孕能力了。
2、一旦準備要孩子，一定要先去醫(yī)院進行一次體檢
體檢的目的就是讓自己及時的發(fā)現(xiàn)自身還存在哪些個不適合懷孕的因素或者是對于未來寶寶不利的因素。然后及時的對自己的身體進行調(diào)整和保養(yǎng)，以期讓自己的身心均處于佳狀態(tài)。
3、一旦確定要孩子，一定要保持宜早不宜遲的原則
女人生孩子的年齡越早，對于女性身體的傷害越小，恢復的也就越好。
高齡產(chǎn)婦已經(jīng)在年齡上不占優(yōu)勢了，所以，更要把握好時機，宜早不宜晚。否則，等到自己年齡日漸增大，身體機能日漸衰退，卵子的活力也就會越來越低，直接影響到受孕的幾率以及胚胎的質(zhì)量。
4、對于醫(yī)生給予的建議一定要慎重對待
因為年齡的問題，高齡媽媽們的身體存在各種各樣的疾病隱患。通過體檢，醫(yī)生都會給予待孕媽媽們提出合適的建議。對于醫(yī)生的這些建議，高齡媽媽們一定要慎重對待，積極的配合醫(yī)生，該治療的積極治療，該保養(yǎng)的好好保養(yǎng)。為將來寶寶的到來提供一個合適的生存環(huán)境。
5、每天堅持有規(guī)律的生活
高齡媽媽們在準備要寶寶以前，一定要將自己的身體調(diào)節(jié)到佳狀態(tài)。首先就要確保每天的生活都要有規(guī)律。不要吸煙、酗酒，不要熬夜，這都是保證自己身體健康的重要因素。
6、每天堅持進行一個小時以上的室外活動
室外活動，可以選擇在天氣較好的9點以后，出門溜溜街，逛逛商場，在公園里散散步，這都是不錯的選擇。總之一句話，讓自己運動起來，在運動中讓自己的身心全部活動起來。這樣，心情好了，身體又健康了，自然就更能夠為孕育健康快樂的寶寶提供良好的條件。
7、每天保持充足的睡眠
正常情況下，人體每天休息的時間都應該少保持8小時。既然準備要小寶貝，那么，就更要保證好睡眠以及睡眠質(zhì)量。只有睡眠質(zhì)量提高了，身體才能夠提高免疫力，更好的增強自身器官的各種機能。
8、飲食上一定要保證營養(yǎng)充分
在孕前少2-3個月就應該在飲食是開始調(diào)節(jié)。讓自己身體的各種營養(yǎng)成分都能夠充足。為了自己和未來寶寶的健康，每天至少要保證吃1-2個水果，2個雞蛋，至于肉類、海鮮、豆腐類更要每天都有一定量的補充。
9、避免跟污染源接觸
備用階段，一定要注意不要去有污染的地方。像那些人多、空氣不流通、空氣質(zhì)量差的地方更應該少去。至于那些傳染病類的醫(yī)院在沒有非去不可的理由的情況下能夠不去還是不去的好。
10、孕前適當補充葉酸
備孕階段，一定要提前2-3個月開始補充體內(nèi)的葉酸含量。葉酸，是嬰兒發(fā)育必不可少的一種營養(yǎng)素。孕婦提前補充葉酸，可以預防孕婦貧血癥的發(fā)生。另外也可以降低寶寶先天性疾病發(fā)生的概率。
本期嘉賓介紹
山東宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)專家。
簡介
80年至今堅守婦產(chǎn)科診療30余年，一直致力于婦產(chǎn)科臨床教學研究工作，曾在北京天壇醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院進修學習，2009年5月進入嘉樂生殖醫(yī)學研究中心，現(xiàn)為嘉樂生殖醫(yī)學研究中心專家團成員。多次參加國內(nèi)各類不孕癥新診治的研修會議，在女性不孕不育領域有很深造詣。
擅長治療
擅長宮、腹腔鏡診療輸卵管性不孕，子宮縱膈，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥。
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