現(xiàn)在很多家長都忙于工作，沒有時(shí)間去關(guān)注自己孩子的健康。由于孩子對于疾病的認(rèn)識比較少，所以平時(shí)他們也不知道該怎樣做好預(yù)防疾病的工作。我們都知道，疾病對于孩子的健康有著很大的阻礙作用。
任何家長都不希望自己的孩子患上一些疾病，三九小編提醒大家，要想孩子健康的成長，大人們平時(shí)要多關(guān)注一下孩子的健康。現(xiàn)在患上脊柱側(cè)彎的人群有很多，尤其是孩子。預(yù)防脊柱側(cè)彎很簡單，下面三九小編就來為大家講解一下脊柱側(cè)彎的預(yù)防方法都有哪些吧。
據(jù)調(diào)查，我國兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)20%，特別是小學(xué)生和中學(xué)生，他們身體處于發(fā)育階段，骨骼尚未成形，稍不注意即會造成脊柱側(cè)彎，這嚴(yán)重影響著年輕一代的身心健康。
“中小學(xué)生的脊椎發(fā)病率正在急速上升。中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會骨科疾病防治專業(yè)委員會調(diào)查2000名學(xué)生，發(fā)現(xiàn)發(fā)病率為12%。”中國兒童發(fā)展中心統(tǒng)計(jì)，我國兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)20%。“脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的會壓迫心臟等內(nèi)部器官，對血液循環(huán)、呼吸等都將造成影響。”骨科專家不無憂慮的對記者表示：“如果不及時(shí)治療將會導(dǎo)致殘廢和截癱，給家庭和社會造成沉重負(fù)擔(dān)。”
何謂“脊柱側(cè)彎”
簡單說就是脊柱往側(cè)面彎曲了。一般來說，從背后觀察正常的脊柱時(shí)，背部的形態(tài)是直的，軀干雙側(cè)對稱;從側(cè)面觀察正常脊柱時(shí)，可以在頸部、上部軀干以及下部軀干觀察到曲度。軀干上部有一個(gè)微小的弧度，稱為后凸;軀干下部有一個(gè)相反的弧度，稱為前凸。正常情況下存在著一定度數(shù)的頸前凸、胸后凸和腰前凸，它們對維持骨盆以上軀干的平衡性是非常必要的，一旦偏離了這一正常排列，可能表現(xiàn)為后凸或者前凸或是更為普遍的側(cè)凸。它通常都會合并有椎體的旋轉(zhuǎn)。所以有此癥的病人其外表所表現(xiàn)的就是肩膀、肩胛骨及腰部一高一低、手臂與身體的距離也不對稱。除非是相當(dāng)嚴(yán)重才會有腰酸、背痛、呼吸困難等現(xiàn)象。
脊椎側(cè)彎的原因
脊柱側(cè)彎的緣故原由有許多，常見倒是所謂緣故原由不明(特發(fā)性)脊椎側(cè)彎，它常產(chǎn)生于十至十四歲之間的小學(xué)、中學(xué)女生，其度數(shù)在十度以上者，高中女生約為百分之四點(diǎn)六，固然絕大部份的病例都相稱輕不會惡化，但有一些病人在快速發(fā)展期數(shù)年之間就惡化的很鋒利，以是定期追蹤黑白常重要的。
別的一個(gè)重要緣故原由是孩子的坐姿禁絕確以及背上的雙肩書包太重，要是孩子恒久以來都背著凌駕本身應(yīng)該蒙受重量的書包去上學(xué)，會給頸、肩部肌肉造成很大壓力，致使不少青少年患上態(tài)性勞損為主的頸椎病，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。
除了上述原因外，引起脊椎側(cè)彎的還有先天性、神經(jīng)肌肉性疾病如小兒麻痹或腦性麻痹、外傷、發(fā)炎、腫瘤等。
脊柱側(cè)彎的預(yù)防
脊柱側(cè)彎的預(yù)防十分重要，尤其是少年兒童時(shí)期，要養(yǎng)成正確的站立、坐的姿勢，注意書桌和椅子的高度，讀書寫字時(shí)要端正，不歪頭、不扭身。另外，防止“書包綜合征”好的方法是避免單肩挎包，宜用斜背挎包或背囊式背包。
此外，還要加強(qiáng)腰背肌、腹肌及肩部肌肉鍛煉，輕度側(cè)彎的患者可進(jìn)行吊單桿、游泳、仰臥起坐、俯臥撐等鍛煉，大部分可自行矯正，不需治療。這里尤其要強(qiáng)調(diào)的是，家長應(yīng)引起高度重視，因?yàn)橐恍┹p度的側(cè)彎在站立的時(shí)候從身體外形上基本看不出來。所以，平時(shí)家長要多觀察子女的發(fā)育情況，在孩子沒穿上衣彎腰時(shí)，看其背部脊柱是否是一條直線，如果出現(xiàn)異常，再通過X光片診斷。
脊柱側(cè)彎的診斷
確實(shí)的診斷必須利用X光，并可由此算出側(cè)彎的度數(shù)。治療上須針對原因、年齡、側(cè)彎度數(shù)、部位、惡化速度來作決定，一般而言，側(cè)彎度數(shù)在25度以下者，僅需密切注意及追蹤，度數(shù)在25度到40度之間時(shí)，應(yīng)使用背架來治療，超過40度時(shí)，上述治療就沒什么效果，好考慮手術(shù)，否則任其繼續(xù)惡化下去，將來治療上就更麻煩，而危險(xiǎn)性也加重了。
結(jié)語：患上脊柱側(cè)彎以后一定要及時(shí)的治療，脊柱側(cè)彎的并發(fā)癥有很多，因此大家平時(shí)在患上脊柱側(cè)彎以后要及時(shí)的將疾病治療好。上述是關(guān)于預(yù)防脊柱側(cè)彎的方法講解，希望大家平時(shí)可以做好以上的這些工作，這樣才能避免脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)哦!
