偏頭痛是生活中常見的一種情況，生活中很多的朋友都被偏頭痛所困擾，頭痛發作起來非常的難受，嚴重影響到了我們的工作與生活。那么怎么治療偏頭痛呢，按摩穴位可以緩解頭痛嗎，下面就隨著家政女皇全集一起來了解一下吧。
頭痛的病因很多，醫生里面有句話叫做“患者頭痛，醫生也頭痛”，意思是碰到一位頭痛的患者，醫生要考慮到很多種原因，并進行多項檢查來后確定到底是哪一種。
但是，對于經常坐在辦公室的白領們來說，頭痛的原因其實非常的簡單，一般都和壓力大，情緒緊張有關系，因此我們可以按摩風池穴或者附近的區域。
按摩風池穴緩解頭痛
治療偏頭痛我們可以深按頭痛同側的風池穴處，用力向上方揉搓2秒鐘，休息幾秒，再用力向左右兩邊揉搓，連做3～5次，每天至少1次，7天為一個療程。平常亦可每日進行以預防保健。
經常按壓頭后方的風池穴確實是一個非常不錯的治療偏頭痛的方法，而且還非常的簡單呢，你可以試試看。
風池穴位于后頸部枕骨下的兩個凹陷處，左右各一個，屬于比較好找的穴位。
這個穴位與耳垂下緣基本處于同一水平線上，找穴位的時候可以這樣進行：如找左側的風池穴，先摸到左耳垂下緣，然后手指緊貼后頸部的皮膚，沿耳垂下緣的水平線，往頸椎方向移動，在離頸椎正中線還有約3厘米左右的距離時，手指就可以摸到一個凹陷，在此處深按有酸脹感，這就是風池穴了。
頭痛發作時，把手伸到腦后，將大拇指按在頭痛同側的風池穴處，深深按下，要求深按至指腹能感覺到深層的枕骨為止，然后用力向上方揉搓2秒鐘;休息幾秒鐘后再用力揉搓，連做3～5次，一般頭痛即可立即緩解、消失。
每天進行1次，治療7天為一個療程。輕中度的頭痛，一般一個療程后就不再容易發作了。但這個方法平常亦可經常使用，以預防保健，進一步預防頭痛的卷土重來。
治療頭痛的幾種按摩方法
抹額印堂穴
將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱“分陰陽”潔，抹后感覺頭清目爽，具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。
浴全頭穴
頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前發際分別向后發際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。
拿天柱穴
以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。
拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。
本期嘉賓介紹
女，1942年6月生，上海人。現任北京同濟醫院院長。北京恒安中醫院、北海醫院特邀腎臟病專家、主任醫師，研究生導師，北京市政協委員、中國保健協會副理事長，北京國際醫藥學術研究促進會常務會長，原《中國中醫藥報》社長、總編。
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