時下，很多人由于工作以及生活習慣的改變，在飲食上也存在了諸多的不科學，從而導致了很多腸道問題的出現，這已是不在少數，那么你懂得損壞腸道，可知道養護調理好腸道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下腸道不好不原因以及調理吧。
目錄
1、何謂腸道 2、腸道不好吃宜吃什么水果
3、腸道不好應該吃什么食物 4、4種食療方法清腸胃排毒調腸道
何謂腸道
腸道是人體大的消化器官，也是人體大的排毒器官。因此，腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。
腸指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸是消化管中長的一段，也是功能重要的一段。哺乳動物的腸包括小腸、大腸和直腸3大段。大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都是在小腸內進行的，大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便，再通過直腸經肛門排出體外。
腸道的新陳代謝周期
腸道的新陳代謝周期就是2周，要調理好腸道，更是要遵循規律，提高自主能動性。堅持2周的腸道修復法，每天補充低聚木糖，你能明顯地感受到腸道的改善，便秘情況的緩解，腹瀉的減緩，而且嘔吐，厭食，不吸收等情況都有所改善，而長期堅持下去，每2周你都能感受到腸道有一個質的提高，是一種螺旋式上升的狀態。
