進入秋天，不少人會說自己在梳頭的時候，頭發就像那紛紛的落葉，會掉落一地，這樣說法有些夸張，但是在秋天梳頭的時候，頭發脫落比其它季節嚴重這是一個不爭的事實。在察覺到頭發脫落的時候，不少人會認為是洗發水用錯了，選擇用其它品牌的洗發水，有的人會說是身體內部機能的失調，吃很多補品，其實不然，在秋天頭發脫落是常見的情況，季節性脫發是生活中常見的情況，當然，要是處于嚴重性脫發那就需要去治療了，而在秋天早晚要是這么做是能夠讓你擁有迷人秀發的。

　　一、早上要梳頭

　　說到早上梳頭，不少人會說在早上梳頭，頭發會越掉越多，的確，不論是誰，在早上梳頭的時候要是看到頭發掉落很多確實會有種害怕的感覺。

　　但是這樣的頭發脫落并不是梳頭導致的，正常情況下，頭發每天掉落10多根是正常的，并且，這些掉落在地上的頭發大多是斷發，要是每天早上在梳頭的時候，發現掉落的頭發多達上百根那就要小心了，很有可能就是身體機能紊亂導致的。應該停止梳頭的動作。

　　梳頭其實是養生人士極為推崇的養生方式，在梳頭的過程中能夠很好的幫助腦部氣血的運行，對于刺激頭皮上的穴位是有幫助的。

　　在中醫看來，梳頭是能夠調節臟腑內部的器官，對于氣血調和、輸養是有幫助的，同時，能夠達到堅固頭發、健腦聰耳、散風明目的作用，一代名醫巢元方就指出，梳頭能夠通暢血脈、祛風散濕、杜絕白發生長。

　　而在早上梳頭的發現掉落的頭發，大多是斷發，這樣的斷發是并不是連根掉落的頭發，對于頭皮沒有傷害。

　　二、洗頭有禁忌

　　經過一整天的工作，不少人是帶著一身疲倦回到家的，在睡前洗澡是不少人喜歡做的事情，洗澡能夠很好的調節身體，而洗頭顯然也是不可少的。

　　但是，洗頭并不是我們生活中所見到的那樣，把洗發水向頭上一抹，用清水沖洗干凈就可以了，在洗頭的過程中也是有很多禁忌的，這樣的禁忌要是不注意的話，對于健康是有危害的。

　　洗頭確實是保潔衛生的一種方式，油膩膩的頭發總是會招人異樣的眼光，

　　例如，水溫的調節，在夏天不少人會用冷水進行洗澡、洗頭，以此來去除身體的燥熱，而在秋天要是再用冷水洗頭，那么是非常容易患上感冒的。在洗頭的時候，水溫的調節非常關鍵，一般來說，控制在35度就可以了，這樣的水溫不會太涼，也不會太熱，對于頭皮傷害不大，主要的對于腦部沒有太大的刺激。

　　因此，在秋天洗頭要很多細節需要注意。