4、按摩頭部：在洗頭發的時候可以用大拇指按摩下頭部，能夠促進頭部的血液循環，改善頭囊的營養，促進生發，還能夠改善頭發油膩的癥狀。
5、注意防曬：一些人在大熱天的時候會記得涂抹防曬霜，卻忘記也應該戴上遮陽帽，給頭發做好防曬措施，以免頭發暴露在太陽底下，從而促進頭發分泌出大量的油脂，進而導致頭發變得很油膩。
6、緩解壓力：據說人們經常處于高壓力狀態下，也會導致頭發分泌出大量的油脂，從而導致頭發看起來很油膩。因此，平時應該注意緩解壓力。緩解壓力的方法有很多，比如可以看看電視、跟朋友聊天、做會兒運動等等。
7、勤于洗發：當人們的頭發看起來很油膩的時候，就是告訴我們該洗發了。在夏天的時候更應該勤洗發，以免使頭發看起來臟污油膩。洗發還可以清除頭發的細菌、油脂等等。
8、少做頭發：染發、燙發等雖然可以看起來更加美麗，然而多多少少會對頭發造成傷害，不僅會導致脫發、掉發等現象的發生，還可能會破壞毛囊，從而使頭發變得很油膩。
1、啤酒：用啤酒涂搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭毛的生長。對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發光亮。
2、茶水：在用洗發液洗過頭發后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發烏黑柔軟、光澤亮麗。
3、生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每大堅持2-3次，刺激毛發生長。
4、食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
5、陳醋：將150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
結語：頭發出油的原因主要是因為我們日常的壓力，經常熬夜和飲食有關，所以我們在平時要養成良好的作息習慣，飲食習慣，及時的釋放自己的壓力，出門記得做好頭部的防曬工作，少做頭發，可以經常按摩頭部。
