腱鞘炎的注意事項
1.注意睡姿
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。這是腱鞘炎的注意事項之一。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
2.多多伸展肌肉
平時及運動前應多多伸展肌肉。
3.多用溫水
局部用溫熱毛巾熱敷或溫水浴，改善局部血液循環，這對腱鞘炎患者很重要。
4.以逸待勞
工作疲勞時，腱鞘炎的注意事項為應注意適當地間斷休息，以便于恢復疲勞。
5.治療方法
如保守治療無效，則可進行手術治療。術后兩周患肢及手指應進行功能鍛煉。
6.更換運動項目
若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考慮的方法。
腱鞘炎的注意事項除了上面幾項外，患者在飲食上也可以多吃一些桔子、山楂、蘋果等，均衡人體營養結構，祝您早日康復。
