現在夏天溫度是一路飆升，很多人都曬黑了，所以夏季防曬是非常有必要的，防曬又成為了夏季的一個必修課程，那么你知道防曬如何做才好嗎?別擔心，今天三九養生堂就和大家一起學習一下關于夏季防曬的那些事情，接著往下面看吧!

　　防曬，很多人都認為是很簡單的一件事情但是小編在這里告訴大家，防曬也是講究方法的，不然防曬不好反被曬傷了。

　　做好防曬，首先要糾正很多我們經常在不知不覺中闖入的“誤區”。有人覺得紫外線與是否感覺發熱有關，其實不然。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　因此，體感溫度并不是判斷是否需要防曬的標準。此外，云層對紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，唯有昏暗而又厚重的雨云層，才能阻止部分紫外線。所以，即使是陰天，也需要防曬。

　　其實高溫的時候，很多人都會選擇打傘，但是你知道打傘就可以防曬嗎?趕緊看看吧!事實上，50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也要涂抹防曬品。再有，選擇防曬品，SPF值并非越高越好， SPF值越高產品的油膩度就越大，對肌膚的透氣性也有影響。所以，要根據自己的膚質選擇防曬產品。

　　不同的防曬產品有不同的適用對象。建議在購買防曬霜前，做一次準確的皮膚測試。油性肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品，和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性潔面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質使用。

　　如果平時很少護膚或者使用護膚產品不固定的人，應優先選用乳液、噴霧狀產品，少用霜、膏狀產品等，防止產生過度油膩的感覺。

　　工作環境不同，需要的防曬產品指數也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數較低的產品就可以了，一般不用超過SPF20，以臉部防曬為主。戶外工作者，則應當選用防曬指數稍高的產品，SPF20~SPF35之間根據情況選用。游泳是夏季常見的娛樂健身項目，但陽光強烈時好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產品的防曬指數好在SPF30左右。

　　防曬霜的用量一定要大方，每次使用一元錢硬幣大小的量為宜。化妝品的包裝都是品牌經過無數次市場調查，總結消費者使用習慣才定制的，市面上常見的50ml~60ml包裝防曬正是品牌為你定制的兩個月用量。如果做不到就要好好檢討自己是不是太小氣了。

　　只防曬不修復絕對無法滿足夏日肌膚的護理需求。畢竟，即使防曬系數SPF高達50，仍然還有3%的紫外線能穿透你的皮膚。因此即使使用了防曬霜，皮膚長時間暴露在太陽下也要做好曬后修復。如果不想增加預算，直接用常用的美白化妝水浸濕化妝棉敷在兩頰等容易產生斑點的部位，做水膜，鎮定皮膚的同時可以美白肌膚，將曬后肌膚傷害降到低。