枸杞是一種有很多優(yōu)點的食物，不但能夠當(dāng)成水果來吃，還能夠用來煮湯或者做菜。除了這些優(yōu)點之外，枸杞還有很好的養(yǎng)生效果，它不但能夠給人體補充所需的營養(yǎng)，還能夠起到美容的作用，讓皮膚變得更白皙，除此之外經(jīng)常吃枸杞還能夠讓眼睛變得更加明亮。
4、蘿卜
蘿卜吃法有很多界，可以做菜也可以做湯，除此之外蘿卜還有很好的美容效果，因為蘿卜里面含有的維生素C特別豐富，能夠抗氧化并且抑制色素的生成，從而讓皮膚變得更加白皙。
5、黃瓜
黃瓜是一種平民化的蔬菜，不但做法多樣，而且價格也比較便宜。其實除了這些優(yōu)點之外，黃瓜還有一個巨大的優(yōu)點，那就是能夠讓皮膚變白。黃瓜不僅當(dāng)成蔬菜吃的時候可以讓皮膚變白，當(dāng)成面膜敷在臉上的時候，同樣能夠使皮膚變白。用黃瓜充當(dāng)面膜的時候，可以切成片敷在臉上，也可以榨成汁敷在臉上。
1、檸檬汁面膜
要想美白可以自制美白面膜，用檸檬榨成汁，然后加入水和面粉調(diào)成糊狀之后敷在臉上，大概敷15分鐘左右之后洗掉，之后再進(jìn)行日常的護(hù)膚，能為皮膚起到補充營養(yǎng)的作用，而且長期堅持還能起到收縮毛孔、美白的效果。
2、白砂糖洗臉
隨著年月的增長，我們的皮膚也是會進(jìn)行新陳代謝的，我們可以用白砂糖按摩，洗臉的時候加入一些白砂糖，然后在臉部按揉，之后用水洗干凈，可以早晚都使用，這樣能讓肌膚更加光滑白嫩。
3、淘米水洗臉
可能很多人都知道淘米水澆花，其實淘米水還有美白的效果，淘米的時候把第二遍的淘米水留下來，然后用來洗臉，洗臉的時候在臉部不停的打圈按摩，這樣能皮膚更好的吸收淘米水的營養(yǎng)成分，讓皮膚更加光滑細(xì)嫩，堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn)明顯的美白效果。
4、食鹽水擦臉
我們在日常洗臉的時候加入一些食鹽，食鹽水能起到消毒的作用，而且還能去角質(zhì)、收斂皮膚、緊縮毛孔，還能緩解皮膚出油的情況，對于長黑頭的地方還能用食鹽水擦拭，減少黑頭的出現(xiàn)，讓皮膚更加光滑細(xì)嫩。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了美白皮膚的方法，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做皮膚會變得白皙了。生活中大家要做好日常的防曬，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠，也要選擇科學(xué)的美白方法。
