肌膚衰老，就是我們的皮膚隨著我們年齡的增長而導致體內細胞漸漸的衰退，或者是因為肌膚沒有得到良好的保養而導致肌膚細胞慢慢的老化，然后死皮一直都會附著在我們的皮膚表面而不會脫落，從而就會造成一系列的問題，嚴重影響到了我們的皮膚健康，讓我們的皮膚進一步的老化。

　　其實，每個人都會走到肌膚衰老那一步，小編今天提供的方法是抵抗衰老，讓我們一直都保持容顏的年輕，雖然效果抵不上那些往皮膚里面注射玻尿酸或者是各種藥液的人，但是絕對會讓我們的皮膚變得非常自然的美。

　　想要延緩肌膚衰老的速度，大限度地享受肌膚年輕的快樂，那么我們就要拼的是美容肌膚的三大法寶了，只要我們將這三大法寶拼到點子上，那么我們的皮膚就算是已經到了四十歲，依然會光彩照人。

　　皮膚衰老的先跡象就是會變得暗淡和干燥，那么代表著我們的皮膚已經開始缺水了。但是，很多人都會把補水當作是保濕，其實，補水和保濕是不相同的，補水和保濕完全是美容當中的完全不相同的兩個概念。

　　抵消皮膚暗沉干燥

　　我們給肌膚保濕，其實就是防止我們皮膚表面的水分流失，并且在外部形成了保濕膜。

　　而補水，是將水分完全輸送到我們的皮膚細胞當中去，尤其是針對于油性皮膚，雖然在平時總是油光滿面的。

　　但是在不好的天氣，比如刮大風等天氣之下，皮膚仍然會干燥到起皮，所以，我們在平時生活中要經常用到去油的緊膚水，因為這樣既可以有效的幫助我們的肌膚收縮毛孔，還可以給我們的肌膚補充充足的水分。

　　同樣的還有抑制油脂分泌的功效，而且，我們不僅要給我們的門面擔當臉部肌膚補水，還要給我們的身體補水。

　　當我們身體皮膚內的含水量達到了百分之二十的時候，我們的皮膚表面就會非常光滑了，非常的嬌嫩。

　　但是當我們皮膚的含水量少于百分之十的時候，我們的皮膚首先會出現各種干澀的緊繃感，然后皮膚表面就會有細小的脫屑，從而皺紋就會開始在臉上慢慢的爬出來，而且如果我們皮膚的長期干燥，就會非常容易過敏。

　　如何給身體和皮膚補水

　　想要給肌膚和身體補充充足的水分，那么從現在開始，就要跟著小編提出來的方法一起做，補水的效果肯定是立竿見影的。